导读：

　　婚外情，似乎是这个社会热门的，不变的一个话题，俨然成了我们生活中的一段“时髦”的旋律，至于究竟是噪音，还是要乐音，自然不言而喻。那么，面对婚外情，你又该何去何从?面对婚外情，你又该怎么办呢?

　　【燕园博思心理咨询中心婚姻情感案例】：

　　范女士跟老公认识16年了并结婚，如今小孩10岁，感情一直挺好，但他是做业务的，每周都要去外地出差。从2012年下半年开始，一个女人就经常打她电话，说老公跟她在一起之类的话，后来那个女人找到了家里，老公最终主动告诉了她，并表示非常后悔要跟情人断绝关系，然而事隔半年，这个老毛病又犯了，面对孩子，面对婚姻，她很苦恼，一陷入痛苦中无法自拔。

　　【燕园博思心理咨询中心婚姻情感心理咨询师解读】:

        对于婚外情之事要认真分析，就象对死亡车祸之类的事要认真分析一样，婚外情只是一个结果，那么引起这个结果的原因可能很多，需要我们去辨析，哪些是可控因素，哪些是不可控因素，对于发生婚外情的一方自己的态度是什么，怎么看待，这些都要去分析。

　　具体来说，婚外情可能是因为我们在亲密关系里做的非常的不好，比如经常抱怨、指责、不关系对方、强势、以自我为中心等等，那么我们自己有不可推卸的责任，先从自身改变开始。

　　婚外情也可能是由于对方自身持一些不正确的观念，比如我根本控制不了自己，抵御不了外界诱惑，那么这种婚姻可以考虑一下是否还有继续下去的必要。

　　总之，既要检查反省自己，也要看对方有没有真正诲过的决心和行为。如果一个人既没有诲过的决心，也没有相应的行为，不妨引用《外遇心理学》的一句话，“你还是早点准备行李离开吧”。

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