导读：婚姻是恋爱的结果，但并不是说从恋爱过度到婚姻以后就可以忽略另一半的需求，无论是物质需求还是情感需求。很多女人会倾诉在结婚后感觉到婚姻和恋爱的差别很大，多数原因在于男人不懂得如何经营婚姻，从而导致婚姻出现危机，比如发生婚外情。一旦婚姻出现婚外情，对于女人而已，该选择情人还是老公就变成了不得不面对的事实，那么，该如何选择呢?燕园博思北京心理咨询中心为您解读案例。

　　【北京婚姻心理咨询案例】

　　我和老公恋爱六年，结婚两年，恋爱时我们感情很好，但婚后生活里他只顾自己，很忽略我，不关注我的需求和感受，不懂得经营婚姻，导致我们的关系变得很恶劣。在这样的情况下，我外遇了，没有与情人落入实质的生活淬炼里。可他很疼我，很懂得照顾我的身心，他愿意给我承诺，等待我与老公的结束，和我一起去其它更好的城市发展。情人的好，是老公给不了，或者不懂得给的。

　　我与老公谈过离婚，在这个关卡他却拼命挽留我，他觉醒了，发现自己很爱我，他说他过去不懂得。说即使我变成什么样子，他都不会离弃。愿意为我去改变，去学着做一个好老公。

　　我现在很矛盾。我的心其实已经走了，难以回头。现在的我，看老公怎看怎不满，其实这样拖着对老公态度也不好，挺伤害他。我的心想要和情人到外面去翱翔，他眼界能力都比较强，他可以做我的精神和工作上的指引，我有比较强的事业心。同时我也害怕与情人的深入了解或者生活又会让我再一次重蹈覆辙，掉进不快乐的怪圈。我应该怎么选择?选择情人，我该怎样和老公结束，毕竟我并不想太伤害他。我该怎么办?

　　燕园博思北京心理咨询中心资深心理咨询师石老师解读：

　　看上去你当下所处的情况，正面临着人生中一个重大的选择，在做出最后的决定前，内心处于焦虑、纠结和无法割舍的痛苦中。

　　在情人和老公之间做选择对于你来说非常重要。你是否愿意回顾一下老公恋爱五年的情景，你们曾经感情很好，但后来却发生了变化，思考你们之间的关系是怎样变化的，或许你会发现一些之前没有发现的事情。

　　每个人都有被关注、被理解、被爱护的需要，婚后与老公关系的冷却淡化，一定让你感觉很失落，另一段情感关系的出现也许使你重回恋爱的感觉。请认真地思考，当恋人变成老公时，情感可能会发生变化，这也许会成为一个重复的模式。

　　如果你愿意付出些精力和时间去探索一下这个变化是怎么慢慢发生的，一定对你该如何做选择非常重要，我相信，在内部一定存在着很深层的原因。在这段婚姻中或者说人生中的这次危机和选择，找到背后的一些自己情感发展的脉络和模式是非常重要和有意义的。

　　燕园博思心理咨询中心温馨提醒：无论怎样选择，或怎样重建原有的夫妻关系，或如何和老公结束，都需要付出努力，并经历一个艰难的过程。在这个过程中，可以寻求专业心理咨询师的帮助。