导读：大都市的职场女性往往面临家庭和工作的双重压力，如果这时候再加上老公的不理解和不体谅，真是让人身心俱疲。与此同时，老公也会变得更加厌倦和挑剔。如何破局疲惫的围城之困，如何让家庭变成温暖的港湾而不是伤心的战场，是每一位已婚职场女性都要思考的问题。燕园博思北京心理咨询中心为您解读案例：老公不理解我的辛苦感觉好疲惫。

　　【北京婚姻心理咨询案例】

　　我是大都市的职场女性，工作家庭需要平衡，觉得好累。我老公觉得女人带孩子做家务是天经地义的，他不知道妻子的艰辛，不关心妻子的期待和人生，只是一味的要求，要求勤快能干，要求温柔体贴，要求孝顺公婆，觉得自己工作赚钱就可以了。他忘记现代的妻子完全可以自己养活自己，我从没有花过公婆一分钱，更没有依靠老公什么，不在乎车房，只是因为爱情就死心塌地的跟着男人，最后却发现所谓的爱情就是狗屁。我老公不感激我的付出，不会记得当初爱情的情谊，只会随着时间的流逝而越来越厌倦和挑剔。

　　有时候真想逃离这个世界，或者静静的死去，感觉太累了，太多的无奈和伤心，却还要疲惫的粉饰幸福，总是顾忌亲人的感受和别人的目光，不管怎么辛苦，别人也无法看到，总觉得做这些都是理所应当的，是毫不费力的。

　　燕园博思北京心理咨询中心余老师分享：

　　人生就像一段旅途，沿途有不同的风景也有不同的压力。作为职场女性，平衡生活和工作本就是一件非常辛苦的事情，而如果遇到老公的不支持和不理解，更会觉得疲惫不堪、愤怒伤心。本来应该是温馨加油站的小家，变得让人想逃离。

　　在你的信中我看到了很多的不满和愤怒。老公会提出很多要求，要你勤快能干，温柔体贴，孝顺公婆等等，然你觉得他不知道你的辛苦，对你厌倦和挑剔。但不知道你有没有注意到，你也会对他提出你的要求。丈夫能够工作赚钱，似乎并不能满足你的要求。而且对于他能够工作赚钱这件事，你也并没有真正欣赏他的努力和付出。似乎对对方厌倦和挑剔，是你们婚姻中的两位共有的特征。而与此同时，你们对彼此的接纳和欣赏，都有待提高。也许你们两位都需要看看，彼此身上有哪些需要被欣赏的地方，彼此感激对方的付出，共同努力让家庭变成舒适的港湾。

　　燕园博思心理咨询中心温馨提醒：如果有机会，建议可以试着找一个双方都觉得舒适的机会，在一个美好的氛围下，心平气和的讨论一下彼此在婚姻中对精神世界的需求，而不仅是物质上的渴望和要求。如果双方已经分歧太大，可以考虑夫妻婚姻咨询。