导读：处于婚姻中的很多女人，随着结婚时间越久，越容易变得敏感而脆弱，容易猜忌，容易怀疑。往往只是因为一点小事，就开始怀疑对方，有时候明知没有必要，理解自己有些无理取闹，可就是止不住的怀疑，为什么会变成这样?燕园博思北京心理咨询中心为您解读案例：为什么我总是怀疑老公出轨?

　　【北京婚姻心理咨询案例主述】

　　我今年40岁了，和老公结婚将近16年了，我们的感情一直很好，前一阵子我生病了，老公让我别去工作了，在家里好好养病，我辞了工作后呆在家里。原来自己也工作的时候，我每天也上班，回来累了有时候就早早睡了。没觉得老公回家回的这么晚。这段时间我一直在家呆着，发现他回家回的很晚，一问他他就说加班，而且回来后也不和我交流，回来直接就睡了或者是玩手机，我要看看他玩的是什么，他也不让，说有什么好看的。我怀疑老公有外遇了，又不能直接问他，不知道该怎么确认。前两天我去他们公司，看到他和年轻的秘书很亲密的在交谈，但是没有过于亲密的动作，不过我还是怀疑他们之间有事。我知道我应该相信老公的，我们毕竟十几年的感情了，可是我就是忍不住怀疑他，这到底是为什么呢，我该怎么办呢?

　　燕园博思北京心理咨询中心解读：

　　16年的婚姻生活，感情一直很好，说明你和老公的关系还是很稳定的。不过前一段时间生病了，也把工作辞了，每天在家里呆着，情绪上有起伏变化其实是很正常的事情。加上老公的早出晚归，让您起了怀疑之心。从您所描述的情况来看，您现在的怀疑可能是由下面几个原因引发的：

　　首先，生活重心的转移。原来您一直处于工作的角色中，以致于忽略了一些家庭中的问题，都不知道自己的老公通常是几点回家。现在您把工作辞了，所有的重心都回归了家庭，想一心一意的做个好妻子了，开始关心丈夫的一举一动了，所以你会基本把所有的重心都放在了家庭身上。所以在您的生活中，工作的突然撤离导致了你对现在生活的不适应。

　　其次，婚姻时间过长，导致过度关注感情问题。前一段时间的生病，可能是你对于很多事情有了新的思考。你们结婚已经有16年了，你可能会觉得16年的婚姻生活维持下来，真的很不容易，你害怕婚姻会随着时间的推移而变质，所以您很想好好的去维持自己的婚姻，以致于过度关注了自己的老公。每天在家就是盼着他回来，可能到他晚回了10分钟、半个小时你也觉得太久了。其实不妨把心思往其他兴趣爱好上转一转，有时间的时候和对方好好沟通一下比高强度的监视状态要有效果的多。

　　最后，也是很重要的导致你怀疑问题的原因。是由于你对于自己年龄的不自信，你今年40岁了，在传统的观念里，40岁的女人基本上就快接近老年人的行列了，而40岁的男人风华正茂，事业如日中天。尤其再看到老公年轻漂亮的秘书，你的自卑之心就完全显露出来了。其实不用过多的去介意年龄的这个事情，经过岁月的洗礼，沉淀出的女人味也是一种魅力。不要去自卑，时刻提升自己的魅力，相信自己，相信你们之间的感情。

　　燕园博思心理咨询中心结语：女人到了一定年龄之后，就开始感叹岁月不饶人，以致于对自己各个方面产生质疑，于是开始自卑，就可能产生多疑，易怒这样的情绪。所以无论什么年龄段的女人都要提高自己的自信心，相信自己的魅力。同时，男人们，也要学着去关注女人由于自卑引发的情绪状态。