导读：因为互相喜欢而恋爱，因为想要把爱继续而选择婚姻，婚姻对于因相爱而结合的人来说是幸福的，而那些婚姻里没有爱的人，要不要继续他们的婚姻呢?燕园博思北京婚姻心理咨询中心为您解读案例：他不爱我也不愿意离婚，我该怎么办？

　　【北京婚姻心理咨询案例主述】

　　我们是在他父母的搓合下结的婚，他并不爱我，迫于父母的无奈只好娶了我，我也相信结了婚慢慢就会有感情。可事实并不是这样，他对我的抵触情绪特别大，不愿和我多说话，更别谈关心我爱护我，对我不闻不问，睡在一起从来都是背对背，很少碰我。后来我有了小孩，可从生了孩子以后他就再也没有回过我们的卧室，仍旧是那句话，心里装不下一丁点我，更不愿试着去接纳我。我对他非常好，处处都照顾的很周到，可他从来不动心，我也算的上能上得厅堂下得厨房的好女人(不是自夸)，很顾家，长得也不错，可他就是不愿多看我一眼，我要求离婚可他还不同意，我不知道自己如何继续今后的无爱婚姻，希望老师能帮帮我。

　　燕园博思北京婚姻心理咨询中心解读：

　　婚姻是两个人的生活，对于婚姻的经营也需要两个人的共同努力。从你的描述来看，现在的婚姻中似乎只有你一个人在默默付出，在努力的经营你们的婚姻，可是你却得不到你老公的爱护和关心，你一定感到非常的伤心和难过。原本你以为通过自己的付出，可能会融化他冰冷的心，可随着时间的推移，你还是看不到一丝希望，现在你不知道要不要继续这段婚姻。对于这样的婚姻，你可以从以下几个方面着手：

　　首先，每个人都有不同的人生观，他们的看法是他们的。而你的幸福是一个主观标准，只有你自己说了算。幸福不是别人看到的，而是自己感受到的。你的描述里体现的是你的婚姻是以他为中心的，我没有看到你为自己做的努力，似乎你忽略了自己的需求。

　　其次，你提到他是迫于无奈娶了你，在你的描述里没有谈到这部分。或许，这会是缓和你们关系的突破口，也可能是你不能触碰的他的伤口。鉴于此，你可以先找你老公交流一下，真诚地把你的感受告诉对方，不去直接的要求和评价对方即可，同时也听一听你老公的想法。

　　最后，一个成人的选择，无非是做出决定，承担后果。你需要思考一下，你需要什么样的丈夫，什么样的生活？愿意付出什么，包容什么，接纳什么，不愿意付出什么？不能够容忍什么?如果这段婚姻真的让你受困，那么，在理清自己的需求之后，相信你会有自己的打算。

　　燕园博思北京心理咨询中心温馨提醒：无论是在怎样的人生阶段，都不要忘了爱自己。只有自己的那份爱填满了，才能给予他人爱。可以先尝试以上的几个小建议，希望能带给你一些思考。如果想从根本上解决婚姻中的问题，请及时寻求专业心理咨询的帮助。