你相信而敢于托付于谁？

    对于女人来说，在恋爱婚姻中，信任和安全感至关重要，对信任的解释是——相信而敢于托付。我们不仅自问，我相信而敢于托付于谁？托付于什么？在目前的婚姻问题中常说出现“信任危机”还有“托付心态”不利于婚姻关系。不仅让人困惑？什么叫信任？怎么信任……最近我正看一本书，其中对信任的解读很有韵味，与大家分享此种心理境界，共同寻找我们也许遗失的信任感……

    信任是种信心和信念，知道事情会在可靠地架构中展现，体现秩序与完整。我们也许不会完全了解到底发生了什么事？但如果我们信任自己或另一个人，或是信任一种过程或理想，便会在信任中强稳地孕育出安全感，平衡和开放性。如果信任感不是出于天真无知，便能直觉地引导并保护我们不受伤害，也不会自我毁灭。

    我们来共同培育信任的心：首先让我们深入关照可以信任自己的那些部分，如果不能立即看出可以信任自己什么，也许要再看深入一点，多花些时间出于寂静和纯然的生命当中，与自己同在。如果大多时间我们都不能觉察自己在做什么，而且也不怎么喜欢生命发生的事，那么也许是更注意，更密切观察我们所做的选择及其后果的时候了。

    我们可以试验一下，信任当下，接纳此时此刻所有感受到，想到，看到的经验，因为这些是当下唯一存在的。由此出发，推求此时此刻的全面深意，我们将会发现当下值得我们充分信任。如此试验再三之后，将会发现内心深处有着极为健康而值得信任的核心；同时，只要当我们的直观与当下的实相深度共鸣之际，那直观便完全值得我们信任。

    你……相信而敢于托付于？

                    燕园博思心理咨询中心     王老师

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