丈夫外遇后我该怎么办？

    作为配偶，如果你发现了对方有外遇的情况，该怎么处理呢？是在愤怒中把对方的遮羞布一把抓掉，不依不饶，逼其离婚；还是冷静地反思婚姻中出现的问题，互相沟通，把对方拉回到自己身边？如果你还爱着对方，并不真正想结束这段婚姻，而你又采取了前者，等头脑冷静下来，你就会发现自己会处于一种更加被动的境地，对方会在你的追讨下逃得更远。而给对方一个面子，不把事情挑破，并且耐心等待，并且反思自己的缺点，就可以和对方一起打败外遇，对方也会用一生感激。
    即使你离了婚，外遇一方也很少是会和第三者结合的，第三者只不过打开外遇一方的一扇门，作为结婚对象和感情之外的许多因素都有关系，比如社会地位、学历、思想、家庭等，而外遇不需要这些。
    生活经验以及所做的婚姻咨询都告诉我，很多家庭矛盾是由我们的观念和思维方式造成的。不是我们的婚姻不可挽救，更多的是我们不能原谅，不相信可以挽救，更没有用实际行动去挽救，宁可相信目前的状况是社会造成的，而不愿意相信是因为自己没有去珍惜。　　
    尽管我们一直在传递这样的理念：我们的人生不受制于先天环境，乃受制于我们自己所持的态度，所以，你是自己的主宰，除非你自己认命。遗憾的是很多人在历经了一些挫折失败后，便开始消沉，认为不管怎么做都不会有好结果。这种消极的暗示扩散开来让他觉得无力、无望甚至无用，他们不相信自己能走出来，所以也就没有拿出实际行动，所以也就真的走不出来了

                                      燕园博思心理咨询中心    王老师

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