关注爱

亲情、友情和爱情是人类的三大情感，也是人们体会爱和被爱的重要来源。

　　涉及爱的主题由来已久，要把它讲清楚说明白并不容易，但我们要强调的是爱需要条件，需要距离。条件就是要学会自爱，距离就是要保持独立性。

　　亲密关系中的独立性

　　亲密关系一般指的是由亲情、友情和爱情构成的关系，他们有着特殊的联系和感情，相互关心、给予被认为再正常不过了，但如果一味地以自己的方式“爱”别人，而不顾对方的需要和独立性，那这样的爱就“不能承受之重”。

　　夫妻关系需要独立性。夫妻之间需要关心、体贴和付出，这是值得提倡的，但若一方对另一方约束太多、关心过度，就会让人感到没有自由。小张结婚后，夫妻感情很好，丈夫不希望她在外抛头露面，更不愿意她结交异性朋友。出于爱自己的丈夫，小张结婚后做了很多改变，大部分时间都是围着丈夫转，过去的旧友逐渐断了联系。但时间一长，她觉得生活变得很乏味，不再有过去热闹的聚会，朋友们的笑声，很是郁闷。象小张这样，为了满足丈夫的意愿而改变自我，为了维持亲密的关系，失去自己的独立性，这是不足取的。其实正是由于存在各自的独立性，亲密关系才能够稳定。无论是男性还是女性，在亲密关系中都应该有自己的事业和交往范围，都应该有一份自己的天地各自经营，这也是人格独立性的体现。

　　亲子关系也需要独立性。当家中的小生命降临后，父母会百般呵护，精心喂养，这自然不必赘述。值得提醒的是，当孩子开始有了自己的思考和独立意识后，父母就应该尊重他们成长的要求，给他们足够大的自由空间。可是一些父母常常忽视生命体成长的要求，对他们的关爱无微不至、甚至达到过剩的地步。有一名高一的男学生说，“我实在受不了妈妈的爱了，她简直对我管得太多了，我每天穿什么衣服，什么时候起床，什么时候休息，甚至我是否参加班级竞选，都一一安排和设计，对我的情况她要了如指掌，同学来电话她要先接听，每天要求我向她汇报思想。我几乎不能有自己的自由，我知道她是为我好，但我只想离家出走。”这名男同学的处境虽然不具有代表性，但多少反应了亲子关系中独立性要求的客观存在。这样的父母往往认为给孩子付出了那么多，还得不到孩子的理解，认为孩子不懂事，自己的很多牺牲将付之东流。

　　这里我们要说的是，牺牲并不都是美德。爱到深处还适当，爱他人要从他人的需要出发，否则付出的爱将成为非接受之爱。不当的爱，常常是缺乏信任和安全感的表现，我们强调有空间的爱才是幸福之爱。如果你不能给你所爱的人自由，你并不是真正地爱他。

　　人类天性需要一个空间。在恋爱或婚姻生活中人们也需要自由，不然很快他们会感到被禁锢起来了。如果我们真正爱一个人，我们必须尊重他们的希望和需要。当我们纠缠一个人时，我们会使他感到难于呼吸。通常我们这样做是出于嫉妒，缺乏自信或是害怕孤单，而不是爱。

燕园博思心理咨询 王老师

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