看到一个网友在我文章后面留言：表示自己也想成为一名中医，并且让我推荐一些图书。说真的，看到这样的留言，我在感动之余，也陷入了迷惑。说感动，是因为我确实感受到了目前中医真的受到了很多人的重视，他们是发自内心的想了解中医，作为一个坚持了40余年的民间医生，看到这些真的感慨万分。说迷惑，是我真的不知道该给这些热情的朋友推荐学习的读物。因为中医的理论牵涉了太多的概念，如何弄清楚是件很花精力的事情。我真的怕推荐经典让大家看的一头雾水，推荐通俗的读物，又不知最终效果能否让他们满意。

思来想去，我觉得还是应该先跟大家说说人民看到健康的三个层次。这些内容，是我跟我的助手讨论时得出的。

第一个层次：减轻痛苦型

这个层次的特点是，只有当身体不舒服到已经影响生活和工作，或者检查出确实患有某种严重疾病时，才会去看病治疗。总而言之，这种类型的病人，他们对待疾病是被动的。只要自己的身体还能坚持，就一定要坚持到最后一刻才去医院。而这些病人，他们的治疗思想通常只是减轻痛苦。就是说通过治疗缓解不舒服，或者将自己觉察不到而机器检查出的疾病控制住。

第二个层次：有所不为型

这个层次的特点是，病人意识到健康对于自身的重要性。所以在日常生活中就非常注意预防各种疾病，并且采取各种措施保健来提高体质。这种类型的人，知道疾病是必然要来的，也知道它的厉害，所以采取了各种措施来抵御疾病。在生活中表现为有益健康的事情多做（锻炼），有害健康的事情坚决抵制（不抽烟等）。这种类型的人生病后，非常关心疾病的病源，治疗不但要除去病痛，还务必要根除病源。

目前很普遍的养生爱好者，实际上都是这个类型的人。

第三个层次：去未病型

随着中医知识的普及，去未病成为了一个大家都熟悉的名词。去未病是中医的最高层次，也是我国历史上具有非常高价值的养生思想。很多养生爱好者都是去未病的忠实拥趸。但是我不得不说，其实大多数的保健型养生者，他们做的并不是去未病。

所谓去未病，就是当治病因素侵入人体，将要生成疾病，但是还没有造成巨大影响的时候，通过各种手段，包括治疗，即使将疾病排除，让什么处于健康状态。我个人的观点是，去未病是一个动态观念。就是说，身体长期看是健康的，但是个别时候受到疾病侵扰，但很快就被解除了。

通过对于人们看待健康的三个层次，可以发现，目前很多的养生爱好者，基本上处在由第一个层次向第二个层次进步阶段。所以，我认为很多人因此想要多学习中医知识是很明智的。但是，大家必须明确自己是处在这样的阶段，就是做有益健康的事，杜绝有害健康的事情。

在这样的情况下，广大中医爱好者学习中医还是以了解自身身体变化的中医解释为主，就是说，通过看书了解中医如何解释自己的身体变化。这里说的身体的变化，是指通过各种保健方法导致的身体变化，比如食疗、穴位按摩等。

我的观点是，在这个阶段，养生爱好者如果自己能够经常将自身情况结合中医理论进行钻研，是可以了解脏腑对于身体的功能，以及各种方式如何改善脏腑功能。了解了脏腑的功能和如何改善脏腑功能，是中医的基础。如果你真的能够做到这一点，再去看中医理论自然会进展很快的。希望这个回答能对想学中医的爱好者有所帮助！