睡眠一直较好，直到去年孩子高考前，就有些不自觉的焦虑了，洗头梳头头发掉的比较多，9月孩子要离开我们去上学前后，睡眠一直不好，究根结底还是担心、焦虑惹出的毛病，跟着肠炎发作，俗话说的：愁断肠，这句话可不是随便说的，焦虑、发愁很伤肝、脾、肠的，无法缓解可真的会“愁断肠”的。这个毛病之前得过，要戒辣椒、不能吃生冷的食物，连每天必不可少的水果都有些不敢吃了，我的这个病要吃一种西安产的中成药，“非特异性腹泻”，就是要吃哪种西安产的中成药才成，这也是上次医治时，“久病成太医”寻到的对症好药，还好药店里有卖的，好惊喜了，真的太方便了，又是疫情期间，还好，囤的要扛过了封闭期，直到复工20天后才吃完，通过断辣椒、吃药后，现在症状有所缓解。疫情期间要做肠镜的计划只得往后延展，现在复工后要连着上一个月的班，再坚持20天就可以恢复正常的上班时间了，到那个时候，就得去医院预约做肠镜看看，确诊一下还是不是结肠炎的毛病导致的“非特异性”腹泻。

现在睡眠逐渐恢复了，能安心舒适地睡觉了。

幸福的人生就是吃好、穿好、住好、行好、睡好。之后呢？再谈上层建筑。