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又开始跳舞

(2018-02-25 23:29:48)
2015年下半年双膝关节积液,上下楼梯有疼感,不能坚持跳广场舞,至今已有2年多,又经过核磁共振检查后确诊为膝盖积液2T,半月板等其他脚关节的器官没问题,暂时告别广场舞的日子里锻炼改成了步行,坚持每天步行7000步以上,没有跳舞的日子生活少了一点酣畅淋漓的舞蹈快乐。
时断时续地就补充一些氨糖后,膝盖变得有力了,上下楼梯没了酸胀感了,从昨天开始我又去跳舞了。我想跳广场舞有益健康,只要身体允许我就要跳下去。

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