加载中…控制体重有利于长寿
(2018-02-23 23:43:20)
人们年轻的时候为了择偶或美丽一般都会保持体形，等到了中年或退休后，没了动力，很多人都变胖了，也有一些老人的体形保持得很好，就像我们小区内的一位我的老师的老父亲，已经95岁了，除了比前两年背坨了一点点外，还是那么瘦！精神还是那么好，老人走路四平八稳，甚至比小老人4、50岁的C都要走得稳当，C因为痛风，现在走路有一只脚都可以看出来有点瘸感了！
人啊真是区别巨大，这是基因和生活习惯给人带来的巨大差别，有的人到100岁才寿终，有的人6、70岁就机体老化病魔缠身而寿终了！
吃饭吃8分饱有利于长寿！努力吧！
猪猪今年过年控制体重控制得较好，瘦了3斤！在原来的标准体重的前提下，在向现代人以瘦为美的体重发展，家里的人控制体重都比我又毅力，特别是C控制体重，尿酸高，很多饮食禁忌，吃的不均衡，竟然贫血旋晕！这人病了吃的左也不是右也不是，难办！而且病人更是懒于运动，对身体更加不利！为了身体健康，请均衡饮食并加强锻炼控制体重，争取一个好的生活质量并达到长寿的目的。
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