人到中年各种病会找上身来了，我的一位同学本身就在市医院工作，本身也很在意自己的身体，自己主动去所在医院检查，但是最终还是在州医院检查出乳腺上的毛病！生活随之改变运行轨道，转而到省城手术、化疗，为了方便治病还得在省城租房，其爱人也跟着忙碌，还好还好，听同学说，虽然发现的晚了些，但是手术、化疗后，治疗1年多了，治疗达到了预期的效果，化疗脱落的头发也长出来了！

还有C的一位同事，今年6月低孩子中考后，一家人到上海、杭州、苏州游玩，其中到上海时，孩子的妈妈还要去医院看病，还要到上海去看病，估计这个病在本地及省城都没有上海治疗得好了！

一位闺蜜是州医院的医生（高职），在本院检查出血色素偏低，有的血象指标不好，就到省城肿瘤医院去做全身CT，8000大洋一次，自己报销，还好还好，检查结果出来后没什么大毛病！让大家都松了一口气，同学将检查结果从微信上发给我看了，真的是全身CT，身体的各个部位都看全了！

我们普通老百姓，生病能在生活所在地治疗好最好，院子里的一位大姐，她的乳腺治疗就在本地实施，多年过去了，大姐现在笑呵呵的了！当初选择到省城还是在本地治疗时，大姐说到离家300多公里的省城治疗，想喝一碗鸡汤都困难，大姐一家选择在本地治疗好了。

为了提高自己的生活质量，我们普通人一定要按时吃饭、按时睡觉、多吃水果、蔬菜，每天坚持步行等多种锻炼方式，好的生活习惯，会让自己减少去医院的次数的。别小看这按时吃饭、睡觉、锻炼三习惯，要每天做到，还得克制自己的一些欲望呢，比如每天晚上不能超过12点钟睡觉，不管自己正在看着的电视剧、及做着的事情多么诱人，都要雷打不动地执行“按时”的习惯，这是需要毅力的，年复一年都要执行更是需要一份执着的坚持，实际我知道的很多人也都能做到，他们甚至做得更好，她们晚上10点半钟就上床睡觉了，因为大家都认识得道一个简单的道理，身体好是一切好的的基础，没有了健康，就什么都没有了。

这段时间总在强调健康是自己也病了，还好还好，病来如山倒，病去如抽丝，现在正是病在一点点抽丝而去的时候，为了保暖，今年中秋的这个时候，我忍着“热”穿上了裤子！想想自己多少年都是一年四季裙装的人，今年也要在一个时段穿上裤子了。