这段时间生活的节奏稍有调整，现在我们的上班时间由以前的早上8点调整为现在的9点。每天早上6点起床，等孩子吃完简单营养的早餐后，7点准时将孩子送到学校。

总算有时间将清晨的早锻炼加入了每天的生活，早晚锻炼，这人到了晚上11点多就耐不住想上床睡觉了。我估计这样长期坚持，体重会下降的。

在生活和工作中，我们会烦无主题、啰嗦的交谈，但我们与人交往时说话也不能毫无顾忌，要想到自己与人沟通后想达到的目的。