写这个题目时，我已经坚持了35天了。每完成一天，晚上在属于自己的时间里，我就在笔记本当天那页的最底下一行，标一个“B”。这个“B”代表Bicycle。我坚持骑自行车上下班，已经坚持了35天了。单程6公里/40分钟，一个来回12公里/1小时20分钟。晚饭后，再绕着我住的地区快走三圈，我每天的运动时间合计正好够2个小时。

    我当初决定骑车上下班，主要是考虑油费。开车时从公司得到的交通补助为30%，而选择公交的话，能得到90%。又合算又环保。可是，公交车时间是固定的；随着工作的繁忙，每天通勤就花掉我早晚各一个小时。每星期两小时的羽毛球，也被迫取消了。看着逐渐鼓起来的肚子，我下决心买了辆带档的自行车，开始强迫自己运动。可是刚骑没几天，就碰上老天下绵绵细雨。好像在考验我的耐力似的。因为下雨天路上比较危险，我只选择晴天骑车上班。

    人早上的状态，受前一天的影响。前一天晚上喝酒、睡觉太晚或者太疲劳等的话，第二天早上就会变得很懒。这时，多想当天的安排，少想或干脆不想自己身体的疲劳的话，身体状态十有八九会随着目前大脑活跃的拉动力，变得积极活跃起来。这个好像精神科医生把它称作：积极进取的思维方式吧。反之呢，身体状态就会随着大脑的记忆，消沉在昨晚的疲惫不堪当中。于是，身体的疲劳就会成倍地增加……

    起初的十多天，老天作美。我每天坚持骑车。可是，随着深秋的到来，早上变凉，晚上天色黑得很早。这些因素总是在暗示我，让我放弃骑车，选择开车。于是，早上我总是咬着牙，强迫自己拖着沉重的脚步，走向我的自行车。晚上回家的途中，我边踩脚蹬子，边用羡慕的眼光打量着擦身而过的胖司机们。矛盾心理，一直伴随我一个多星期。我感到，这样下去，总有一天我可能坚持不下去。于是，开始考虑到底坚持呢？还是趁早赶紧放弃。每次考虑到放弃的时候，首先我会想到我那开始往回缩的肚子，这前功尽弃的事情，实在不能干。其次，每次从自行车上下来的时候，身体有一种如释负重的快感，这种感觉传达到脑子里，让我感到无比的轻松。我想，如果每次骑车前，我都能让身体重复这种感觉，一开始就把负重感抛掉，换成轻松感的话，每天咬牙强迫自己骑车的感觉不就可以变成自愿的坚持了吗？有什么能比咬牙强迫自己更痛苦的呢？又有什么比自愿坚持更加轻松愉快的呢？

    今天是我第36天骑车上班。这些天，我跨上自行车时，没了那种无可奈何的消极感，满脑子都想着当天的各种要完成的计划。于是，我的精力会很充沛，工作起来效率也高起来。

    每天，我们和我们身边的事情，不会经常的变化。让我们感觉变化的，其实就是我们自己。消极的想法唤来消解的感觉，让你觉得每天都很烦。积极的想法带来积极的精神态度，让人保持轻松进取的状态。