勿用微波爆米花,自制健康无毒(图示)

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自制爆米花杂谈 |
分类: 健康饮食 |
看图说话:
3勺素油 (植物油, 玉米油, 橄榄油都可以), 加热。
放仅仅几颗玉米粒来测验,盖上盖子等他们先爆。
http://s8/bmiddle/6092bb30gbb22bf986aa7&690
盖上盖子小心听里面的动静。 如果里面噼里啪啦的,就可以打开盖子了。
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打开盖子要小心,别让火热的玉米烫到!
http://s8/bmiddle/6092bb30gbb22c0266167&690
再抓一把玉米粒,迅速投入热锅。 从图片的模糊程度可以看出我的神速吧? 吼吼。 如果你不迅速,热气也会统统跑掉。
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迅速倒入以后,盖上盖子,等上半分钟就可以听里面噼里啪啦的声音了。 为了防止下面烧焦, 用手拿起锅柄,轻轻晃晃松动里面的东西。
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盖上盖子小心听里面的动静。 如果里面噼里啪啦的,就可以打开盖子了。
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打开盖子要小心,别让火热的玉米烫到!
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再抓一把玉米粒,迅速投入热锅。 从图片的模糊程度可以看出我的神速吧? 吼吼。 如果你不迅速,热气也会统统跑掉。
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迅速倒入以后,盖上盖子,等上半分钟就可以听里面噼里啪啦的声音了。 为了防止下面烧焦, 用手拿起锅柄,轻轻晃晃松动里面的东西。
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估计也就是1-2分钟的样子。 注,一定要盖上盖子才能这样爆的快。 爆的差不多了,
把火关掉,里面闷热的还能继续爆几个。 我是很喜欢吃清淡的爆米花。
黄油口味的很简单,把黄油溶化后,浇上去搅拌即可。
一定要真的黄油,不是MARGARINE这种假黄油。既然做好了吃后变胖的决定,就要肥胖到底,不要犹犹豫豫的要用黄油代替品哈。我这是和某人学的。
有一次我馋奶酪,又舍不得变瘦了的身材。。。就买了脱脂的BRIE奶酪回来。 咀嚼了半天没有味道,好像吃橡胶。 呸! 。。。
某人嘲笑说,既然做好了吃后变胖的决定,就要肥胖到底。
不想胖,就少吃点,但是要吃的好!
要全脂!
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VOILA! 这个东西,孩子们一抢而空。
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每年回国, 桃妈都会带一批黄油爆米花给感激零涕的好友。
今年我实在没有力气了。 按说礼轻情意重,可是这礼也不轻啊! 分量摆在那儿了!
要去的地方太多,坐汽车火车飞机的,我和2个孩子们独自旅行不得不轻装上阵,不带“重礼”。我早就知道爆米花的微波炉纸袋子里面有致癌物,但因为我们很少吃爆米花,所以也不在意。现在把这个法子写出来,大家照做,就不必买微波炉的爆米花了。
桃子的便当里,每个礼拜五也会出现一小袋爆米花作为一个解馋的TREAT!。 http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6721EN00SIGG.gif
还有一个, 厄,好处,就是有小朋友们突然光临,家里山穷水尽的,饼干水果不够用来招待大家,就来个3分钟爆米花,简单,健康,还是一大锅, 大人孩子都爱。
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