昨天睡得很晚，临睡前，照旧做奇迹练习。

因着对“XXX，让奇迹取代我们的怨尤吧。这事背后即是奇迹，足以取代我所有的怨尤”仍有残余的不舒服感，所以我又继续做这个练习。

刚刚在心里默念这句话有三四次吧，心里那种不舒服感似乎还强烈了。我知道，又是我的小我，或者简单的说，又是我的念头跑出来捣乱，企图拉我回到那个怨恨的痛苦之中。可我愿心强大，不容许自己再回到过去，以心智系统为主的生活模式。

于是，我从床上坐了起来，深呼吸了一下。决定试试前天在叶老师“家”文化活动中学来的连结方法，心里对着XXX说：XXX，我尊重你的选择，尊重你原本的样子，尊重并接纳你给我的一切。我愿意放下对你的怨恨，我愿意宽恕你对我做的一切，给你自由，也给我自由。我尊重你的选择，我知道，你是爱着我的，你是想过与我永结连理，给我幸福的。我们和解吧，让奇迹取代我们之间的怨尤吧。也让我们两个人，在心里为我们那未曾出生的孩子，留个位置，并一起怀念他（她）吧！

XXX，我愿意尊重你的选择，尊重你原本的样子，尊重并接纳你给我的一切。我愿意相信，这些事情的背后即是奇迹，我知道，你是爱我的，我接受你原本的样子。

我反复说着这些话，希望借由XXX对我抛弃并置已有身孕的我于不顾这些事情中，看到背后的奇迹。虽然，这事背后的奇迹到底具体是什么，我还不太清楚，但是，我忽然意识到，从未承认过自己是爱他的我，竟然感受到此刻的我心底里，涌现的只有爱，而再无怨恨。我知道，我终于可以放下这个怨尤，只是爱，不再有恨。

我怨恨了他足足有20年呀，这20年来，无论谁提及或八卦我的恋情，我都不曾承认过和他的那一段情，不曾承认过自己对他是爱的。我根本是他的名字他这个人的一切，连提都不提一个字的。所以，很多熟悉我也认识他的人，并不知道我和他还有过一段故事。

我一直否决自己是爱过他的，总对自己和世界说，我并不爱他，当时只是因为失去了峰而内心空虚，想着找个爱我的人或许自己就不会那样痛苦，所以很随意地就想到了追了我很长一段时间，在我拒绝之后的三年内仍对我念念不忘的他，于是和他有了开始。

可是，在做连结反复对心里的他说那些话的最后，我的心底，全是满满的爱。我的泪，瞬间滑落，原来，我是爱过他的，我企图抹去和他有关的一切，却未料，其实心底始终有他的位置，只是我从未认可过自己对他的爱，从未承认过我的心里我的生命中也曾有他的位置。

是的，当年我无数次幻想我们一生一世都在一起的那种幸福，也始终陶醉在他对我的好和他家人对我的溺爱中。如果不曾有爱，我又何必天真地幻想我们会幸福的在一起？又怎会陶醉在他及他家人对我的爱之中？

是的，我是爱他的，无论当年还是现在，我都爱着他（现在对他的爱，和当年那种爱，完全不一样。当年是小女生对一个异性的爱恋，现在是大爱）。诚如叶老师所说，第一次总是难以抹去和忘记的，并对后来的婚恋产生很大的影响。一个影响了我半生的男人，我怎么可能抹掉和忘记？我又如何没有一点点爱的印记？是的，我终于承认了，我是爱他的，即便在世人眼里，他花心、出轨、不负责任。但此时的我，仍是爱他的。爱他原本的样子，并无论任何时候，都尊重他。

当爱涌现时，我总能感觉到光的存在。而爱与光显现时，奇迹就会自然而然出现。恰如奇迹课程里所说：奇迹一直都在那儿，奇迹只显现于光明之中。而肉眼是无法看见光明的，所以，惟有用心，光明才会彰显，随后爱与奇迹，会自然的涌现与流动。

爱能顺畅的流动起来，生活又岂有不顺意之理？愿我张开我的眼睛，在光明之中看到奇迹，感受到源源不断的爱。我并不是一具身体，那我究竟是什么？答案就是：我是爱、我是光、我是奇迹！

爱是什么？爱是全然的接纳、不带任何批判和评断的接纳。光是什么？光是觉察力，是觉醒之光。奇迹是什么？奇迹就是宽恕、是爱所散发出来的真我原本的实相。

我并不是一具身体，我是爱、我是光、我是奇迹。

文/阿莲 2012-8-27上午9:00