以下这些问题都是有关如何在忙碌的生活和快速的生活节奏里找时间为婚姻保鲜。

夫妻之间各忙各个的，没有交集怎么办？

我的回答：需要安排时间定时约会，不然情感会越来越疏远。

也建议可以报个兴趣班，一起学习，还是一起玩什么（摄影，跳舞，等等），共同建立共同点，这样生活才不会围绕着孩子转。

Y妈妈：我感觉好多中国男人缺乏浪漫细胞，不过就像老师书上说的，先改变自己 。

X妈妈：约会会被认为是浪费时间浪费金钱，怎么办？       

S妈妈：想问下，现在孩子比较小，怎么安排约会呢？老人也会意见多多。

我的回答：有些约会是免费的：每天在小区散步、一起运动（跑步，打羽毛球，踢毽子），等等。这不是浪费时间，而是一边是维持你们中间的友谊，另外一边是健身，给自己充电，等等。

约会不一定要花钱还是外出。孩子还小的时候可以在家有“沙发时间”，就是培养夫妻单独坐在沙发椅上面手拉手，孩子不来打断爸爸妈妈的亲热谈心的时间。这听起来很别扭、做作，但是其实是在培养一种习惯，让孩子了解爸爸妈妈需要他们单独一起的时间。这也是给予孩子建立安全感，因为一个家庭里有爱的婚姻就是一个安全的家庭。

M妈妈：我老公很宅，当我想把生活安排的丰富多彩一点的时候如果只是让他"享受成果“他就很乐意，如果要求他”参与其中“他就会非常的不乐意，怎么办呢？

我的回答：这是性格的问题，可以找一些宅内可以享受的乐趣：比如桌面游戏，一起观看电影，玩乐器，看书，烹饪，等等。尤其现在有雾霾问题，大家可以动动脑筋，有很多室内活动可以在家宅着玩。

妈妈身体不好，白天帮我带孩子，我们很爱她，怕她劳累，老公和我的下班时间和周末全都在带孩子，我们夫妻关系特别特别融洽，也对自己有许多规划，好多的事情想做，总是感觉每一天时间不够用。去做自己想做的事情，都是等孩子睡了才可以安静地看书，做事。但熬夜对身体特别不好，经常晚睡，搞得自己很疲惫，我应该怎么去调整自己呢？

我的回答：孩子年幼就是比较需要我们的时间，所以要是我们能够调整我们的期待，渐渐随着孩子年龄的增长而开始给予自己和配偶更多时间。但是也可以轮流充电。比如一个礼拜的周六，老公（或妻子）可以在家看孩子，妻子可以出去外面独处，去咖啡店看书］充电。下周可以轮流到妻子（或老公）带孩子出去玩、购物、办事，另外一个配偶在家充电，等等。另外，我们也会在朋友群中做出交换：一周他们吧孩子带来我们家跟我们的孩子玩，我们看顾他们，然后他们可以出去充电、溜达，然后下周他们看顾我们的孩子，我们出去充电、溜达。这样孩子们也有玩伴，很开心，我们双方的夫妇也可以安心的充电，不欠人情。

G妈妈：其实在《佩蓉的妈妈经》里有看到佩蓉老师提到过她和丈夫去约会，将孩子让朋友带的情况。

我的回答：是的，我认为要是我们麻烦长辈带孩子，这里会有代价，因为他们对我们的生活方式就会有意见，也觉得他们有权利干涉我们的生活。要是我们花钱顾别人（不是亲人），或者在朋友之间做出平等的交换，就比较不会有这种不实际的期待。亲情是一把双刃剑，我们真正有需要的时候他们会帮忙，但是帮忙后了却有回报期待。

婚姻里面，改变自己到一个极限的时候，我该怎么办？

我的回答：没有一个人是万能的超人或圣人，每个人都有底线。要是你没有一个给自己充电的地方，你的生命迟早会干枯。要是你到了一个瓶颈或极限，我建议你去寻找能够给自己加油充电的地方，一个爱的源头。多年以前，我自己在家里建立了妈妈公主团就是因为我发现我需要同路人陪伴我一起走过育儿的路，也需要在婚姻家庭里面扮演我认为是一个不断付出的角色的身份上得到肯定、接纳、还有对于我的工作的认可。要是你没有一个这样的团队或群体，我建议你尽快为自己寻找到。