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营养健康美食从大同电锅开始

(2016-06-16 22:24:36)
标签:

营养

健康

美食

大同电锅

杂谈

分类: 美食

说到电锅先来看一下我家厨房吧!

http://p3.pstatp.com/large/7da0007a07e933ce59b炎炎夏日,食欲降低,所以一定要花些心思给家人做美食才行,下面的美食都是大同电饭锅做到的.大同TAC-11EA这款电锅不但可以做下面3款美食,还有快煮、精煮、煲汤、糕点、加热蒸煮、豆类蹄筋,煮汤煮粥等功能,操作非常简单,轻轻点击启动即可,令惊喜的还有蛋糕功能,想要家里餐桌上天天有不同样的美食,有一口大同 TAC-11EA台湾智能AI电锅就够了!

下面是最近几天用电锅做的美食!

一、八宝粥

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八宝粥食材与制作都很简单,成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻,补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。八宝粥的原料不拘一格,可以根据自己的喜好进行选择。我是用的家里现有的材料哦!

原料:大米、小米、燕麦、黑米、薏米、红豆,花生,绿豆、冰糖

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做法:

1 、红豆和绿豆最好先用水泡一下,一起放入内锅

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2、 除冰糖以外的其他材料用水冲洗干净,用清水浸泡一会儿(也可不泡)

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3、 所有材料丢入锅里煮,注意用的是TATUNG微电脑智能温控电饭锅哦!

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4、呵呵~~~~~~~~八宝粥,这个没啥技术含量,相信地球人都会哈

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在家自制八宝粥,安全又放心,减少了对食品添加剂的吸收,谷类食品含有丰富的碳水化合物,补充我们机体的能量,其中豆制品蛋白质含量比较高。建议在熬之前先浸泡几个小时。洗米的时候减少淘洗次数,炎炎夏日即将到来,会引起食欲不佳,那就为自己熬上一顿美味的八宝粥吧!

二、胡萝卜土豆排骨汤

排骨汤是我们大家生活中营养价值比较高的一道汤,骨头汤的营养主要来源于动物骨头中的骨胶原蛋白,以及钙质等营养物质,很多妈妈都喜欢给孩子熬排骨汤,下面看看我家的新神器TATUNG微电脑智能温控电饭锅是如何打造排骨汤的.

http://p1.pstatp.com/large/7fa000316e4d6106f7b 做法如下:

1、葱切段、八角3个、红辣椒3个、生姜切片

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2、骨头洗净,焯水取消血沫,放入内锅

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3、根据说明先倒入适当的水,把准备好的调料,一起倒入大同内锅里,微电脑控制,一键式操作,很方便

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4、电锅做骨头汤太省事了,只要把料放进去就可以等着美味的骨头汤出锅了。

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简单美味的排骨汤非常受小朋友的喜欢,家里有小朋友的不妨试一下哦!我觉得用大同电锅隔水炖排骨汤,这样出油多些,汤更浓些,更鲜美些.

三、红枣银耳羹

http://p3.pstatp.com/large/7fc00031a511b54361c银耳,富含胶质,多种维生素和17种氨基酸。润肺生津,滋阴养胃,益气活血。

红枣,含蛋白质,铁磷钙以及多种维生素。古书记载“补中益气,滋脾,润心肺,生津液,悦颜色,通九窍助十二经等”。

红枣百合银耳羹,滋润皮肤,防止皱纹。特别适合干燥皮肤者食用。

1、好红枣、银耳、冰糖。

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2、银耳提前泡发,洗净备用。

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3、大枣洗净备用.

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4、红枣、银耳、冰糖倒入电锅,加入适量冷水,大火煮开,小火炖煮20分钟。这个过程是自动的哦!

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怎么样,是不是看着上面就很有食欲,电锅美食,就是这么简单。这一些都是大同电饭锅都做到的. 大同TAC-11EA这款电锅不但可以做上面3款美食,还有以快煮、精煮、煲汤、糕点、加热蒸煮、豆类蹄筋,煮汤煮粥,选择相应功能后,点击启动即可、令惊喜的还有蛋糕功能,想要家里餐桌上天天有不同样的美食,有一口大同 TAC-11EA台湾智能AI电锅就够了!

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