标签:
美食健康营养杂谈 |
分类: 美食 |
http://s10/bmiddle/001Lw7v5zy6OgHXYI0929&690
我家餐桌最近出现频率比较高的是大白菜,早上来一碗营养美味热腾腾的白菜猪肉馅馄饨,喝上一碗,让人从里到外暖透透,绝对是寒冬早餐必选哦!
白菜猪肉馄饨的做法:
1、把肉,葱,姜,白菜放在一起剁碎
2、把剁碎的材料加盐,油,酱油调味品调好味
3、把馄饨馅放在皮上捏起来就可以了
4、捏好后放在盘中
5、锅中水开后下入馄饨
6、熟后加点香菜末或者小葱就可以了,喜欢可以在加点调料
http://s8/mw690/001Lw7v5zy6OgHXbk0L77&690
http://s1/mw690/001Lw7v5zy6OgHXIPOof0&690
http://s9/mw690/001Lw7v5zy6OgHXLWm418&690
http://s8/mw690/001Lw7v5zy6OgHXDslVd7&690
http://s10/bmiddle/001Lw7v5zy6OgHXYI0929&690
白菜不仅有着减肥的好处,对女性来说还可以预防乳腺癌发生,中国妇女的乳腺癌发病率比西方妇女低得多,这与中国人吃大白菜比较多有一定关系。因为大白菜含有一种化合物,能够帮助分解与乳腺癌有关的雌激素,这种物质的含量约占大白菜重量的1%。大白菜有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒的作用。绝大部分人群都可食用,尤其适合偏胖、内热偏盛、脾胃不和、咳嗽有痰的人。