加载中…献给秋天的润燥美肤水【杏仁银耳露】
(2015-10-23 10:36:18)
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83小钟美食杏仁银耳露滋阴润肺去秋燥 |
分类： 【其。它】 |
要说这个秋天，
落叶黄花，秋高气爽，美是美了，
可是，真的是一丁点也不舒服。连续好多天了，
每天中度污染、重试污染换着来，
空气更是干燥的脸都要脱皮了。
这连续的一个星期吧，我家空气净化器，还有加湿器都是家里最最辛苦的，
24小时不停歇的运转，希望能给外在多少增添点舒适感。
内里呢，
我准备了这款柔和润润的杏仁银耳露，还身体一份水灵。
杏仁是一种健康食品，不仅可以有效控制人体胆固醇的含量，还能显著降低多种慢性病的发病危险，并及时补充蛋白质、微生素，以及铁、锌等微量元素。还有一定的美容功效，能促进皮肤微热循环，使皮肤红润光泽。
而银耳，味甘，性平，既能补脾胃，又能益气清肠，滋阴润肺，还能增强人体免疫力。另外，银耳中富含的天然植物性胶质，也有极好的润肤效果。
【杏仁银耳露】
材料：银耳10克，杏仁片40克，冰糖适量
工具：TESCOM真空料理机
做法：
做法：
1.银耳提前泡发，洗净，去老根。
2.把处理好的银耳放进料理杯中，加入杏仁片和纯净水。
3.搅打成细腻浓白的杏仁银耳糊。
4.然后取出倒入小汤锅中，加入冰糖，大火烧开后转中小火，再煮10－15分钟左右至浓滑即可。
PS：
4.然后取出倒入小汤锅中，加入冰糖，大火烧开后转中小火，再煮10－15分钟左右至浓滑即可。
PS：
银耳煮过后胶质会更好的释放，煮的时间依自己的喜好来决定，煮的时间越久，成品越浓稠。
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