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西兰花的另一种诱人吃法。【上汤西兰花】蔬菜也温暖
(2012-12-03 09:16:43)
标签：
83小钟上汤西兰花蔬菜宴客菜美食 |
分类： 【瓜果蔬菜】 |
武汉的温度虽然不像北方那样低，
但是我们这种湿润润的寒，比起北方的干冷来，也是有过之而无不及！
更何况，
我们都木有暖气的啊，
甭管室内室外，走哪哪，都是寒悠悠的～～～～
这时节，做菜的积极性一下也降低了很多。
最近，最爱的烹饪方式是“煮”，
哪怕只放一点点水，哪怕煮好时也就丁点儿汤汁，
但是，
看着食物在锅里，咕嘟咕嘟冒着热气的那个过程，
就足够让人温暖！
今天端上来的这道上汤西兰花，就是那样烹出来的小菜，
也简单，也暖和，味道也不赖！！！
这时节，
三两朋友小聚时，做这道菜出来显摆，也很能出彩～～～～
【上汤西兰花】
材料：西兰花，胡萝卜，皮蛋，姜，蒜，浓汤宝，盐，胡椒粉
步骤：
1.西兰花洗净掰小块，倒入加了少许油的沸水锅里焯水后捞出过凉备用。
2.胡萝卜去皮洗净切菱形，皮蛋切丁，蒜剁蓉。
3.热锅上油，下姜蒜末爆香，加入胡萝卜片翻炒。
4.加入一小碗水，倒入浓汤宝煮开
5.加入皮蛋丁，盐和胡椒粉煮5分钟，倒入西兰花。
6.略煮后勾少许水淀粉起锅即可。
PS：
1.皮蛋入锅后要煮几分钟，味道才会香浓。
2.如果喜欢汤汁清淡，最后起锅前勾的水淀粉可以省略。
3.浓汤宝理论上说是市售的成品高汤，当然了，营养方面肯定是没法和自个煮的高汤相比的，所以，
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