加载中…
网传减肥秘方新尝试。【碧绿双瓜瘦身水】
(2012-08-03 09:26:16)
标签：
83小钟减肥秘方苦瓜汁夏天冰饮美食 |
分类： 【鸡蛋鸭蛋，各种蛋】 |
每年裙子季都是我恨肉的时节！
再强调一次，我真心不胖真心不胖，不过是脸大了点而矣，真的！
话说，春，秋冬的时侯，咱留齐刘海，然后两侧的头发也垂下来，把脸遮上一部份，肉嘟嘟脸也就没那么明显了。
可是这大热天的不行啊，别说披着头发，就光脑门上那点刘海也留不住啊，
谁也不想让它动不动就粘额头上了不是。。。
所以，夏天不出门时，我的造型基本上就是刘海卡上去，辫子挽起来。于是，大肉脸暴露无遗，暴露到我都不太敢照镜子。。。
所以，每年这个时侯都是我把减肥口号喊得最欢的时侯。。。
网络上疯传喝苦瓜汁可以减肥。
其实，我倒还真蛮喜欢吃苦瓜的，但只限于炒啊，烧好这类熟制的吃法。
生苦瓜汁。。。想想还是有点怵。。。
直接喝苦瓜汁我肯定是受不了，那么。。。来点新尝试。。。
每次做苦瓜汁时，再加点别的我喜欢的味道呗。
加过青苹果，味道不错。
再就是。。。今天这款，加小黄瓜。。。想着瘦身的同时顺便美美容。。。
【碧绿双瓜瘦身水】
材料：苦瓜（半根），乳黄瓜（2根），雪碧150ml，蜂蜜
步骤：
1.乳黄瓜洗净切块。
2.苦瓜对半剖开，去掉内瓤，把内壁白色尽量去除干净，洗净切小块。
3.把切好的黄瓜和苦瓜一起放入搅拌机，加入雪碧打匀。
4.打好的双瓜汁滤渣，加入蜂蜜，入冰箱冷藏室冰镇后即可。
PS：
1.步骤2处理苦瓜时注意内瓤的白色部分去除得越干净，苦味会越轻。
2.因为有苦瓜的加入，这款双瓜水口味偏苦，但是有很好的瘦身效果。可以根据自己的喜好，增加蜂蜜的用量。
3.冰镇后口感比直接饮用要好很多，所以这一步不建议省略。
喜欢
0
赠金笔