宝宝为什么发生腿痛？

       退休医生桑

 标签：生长痛、缺钙、腿痛 

发育期的孩子经常腿痛，多数是医学上称之为“生长痛”。　

“生长痛”是指儿童间歇发作的的膝关节周围或小腿的疼痛，在排除了其他疾病即可确诊，“生长痛”是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。

 一、临床有三大特点：

1、最常见的疼痛发生在膝、小腿和大腿的前面，持续数分钟至几小时不等，局部没外伤史，活动也正常，疼痛的部位无红肿、不压痛或发热的现象。

2.多为肌肉性疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。

3.疼痛多发于夜间，白天由于孩子的顽皮，就算有不舒服，也因专注于其他事物而不易察觉。夜间身心放松下来，“疼痛”的就会使患儿感觉不适了。

   二、生长痛的原因主要是儿童骨骼生长迅速，尤其是3～6岁的儿童，而四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，导致了骨骼与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，因而产生牵拉而发生痛。另外，小儿过度活动或发育过程中组织酸性代谢产物过多，不能迅速地排泄清除，堆积在肌肉内部，从而造成活动后的肌肉酸痛。

 三、诊断

生长痛多是断断续续的，一般根据患儿的症状和体格检查就可明确诊断。但如果疼痛是持续性的、伴发热、或有皮下出血点、贫血、明显的外伤史等就可能是其他疾病，应当看医生，必要时可做血液检查、X线或其他诊断性检查。

   四、孩子喊“腿痛”，爸妈怎么做？“生长痛”属于发育期的一种生理现象，一般不需要特殊治疗。重者可用如下方法：

  1、休息：减少剧烈运动：生长痛不是病，如果疼痛比较厉害时，应该注意让患儿多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。而平时不痛时应鼓励其多参加活动，锻炼肌肉力量，以促进胫骨内弯的自然矫正。

2、睡觉前用热水给孩子泡泡脚和小腿，疼痛部位进行按摩或热敷，按摩一定要注意揉捏的力度，让患儿在温柔的抚摸下入睡。

  3、食疗：家长可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、核桃、鸡蛋、虾、贝类等食物，以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求。而维生素C对胶原合成有利，可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果等。

4、转移注意力是让患儿忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、看卡通片等方法来吸引患儿。温柔体贴的鼓励和精神支持，使小孩的心理得到关怀和安全感，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

  生长痛在3～6岁的幼儿最常见，是暂时的也不是病态，即使疼痛反复发作也不会遗留关节畸形，也不会影响孩子正常的生长发育，不必担心。随着年龄的增长，大多数患儿的生长痛会在接近青春期就会慢慢消失。