加载中…能量导引流瑜伽
(2013-09-03 09:08:38)
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三亚养心斋三亚瑜伽能量导引流瑜伽健康 |
假如你我有缘，在有针对性的为您做身体康复之前，会根据您的身体现状引领您练习能量导引流瑜伽。
自然的站立，松肩、松胯，手合十，微闭双眼，随着吸气双手沿脊柱自然地向上伸展，随着呼气，双手在空中打开后回归于心田，循环返复，进入外导引产生气旋效应，无有贪念，不可执着，身随息动，息由心生。
依然沉浸在宇宙的怀抱，似乎进入无我的状态，感受身体与宇宙能量的契合。您疲惫沉重的身体将在幻椅式的能量导引流接受洗礼，流汗排毒后的身体清爽而通透！
也许您进入战士二的流动中还无法微闭双眼，那就先模仿我如何以手运气。万物相生相克，生生不息，阴阳互换，循环不止。想找到左右能量的平衡之美妙，那您必须是坚持不懈的练习者，战士二导引流向您发出挑战！专注、合一、圆融。
动极生静，以静制动。练完双手握拳归于丹田，感官意识收摄于自在，集中意念力于中脉七轮，收功特别重要，收纳能量藏于体内，精聚则气足，气足则神立。
在与能量导流瑜伽相遇后，我停止了阿斯汤加穿越的练习，每天半小时的导引能量流的练习 1个月左右后，明显感受精力更加充沛。身体有了前后练习的对比，体会到什么是耗气与养精气的练习。想想以往一星期5堂课就不敢再接课程了，如今，一天1-4堂的私教课，感觉还是良好的状态。
决不否认我以往的练习是错误的，没有对与错，都是恩典！终于在能量导引流瑜伽及净身咒的练习让我的身体有了恒定的能量场。他帮我记起了我是谁？我要去哪里？我在今世要做什么？
我终于看清了我的灵魂为什么再一次的轮回？当我明白真相后，激动的泪水涌向双颊，我终于安心的走在回家的路上了！
感恩来到我身边的每一个人，每一位老师，感恩能量导引流的创始人小航，中国瑜伽康复领航人，我清晰的记得他传授能量导引流瑜伽时说的一番言语：导引流是中国传统哲学与印度瑜伽哲学的融合，练习导引流实际上是我们与宇宙苍生连接，与万物造化相应，懂得事物的运行规律。人的身心一切问题，其根源莫过于逆宇宙之规律而行之所致，通过导引流使身体找到自然生发的核心，重回健康，使心灵遨游于无形世界毫无束缚，重归自由。
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