每一个瑜伽老师都有自己授课的风格。最初几年里，可能会随着对瑜伽的理解、深入，授课风格会不断的改变。当我知道不安全地练习瑜伽体式也会受伤的道理后，我的瑜伽课堂里体式越来越少，难度越来越趋向初级。8个人左右的课堂，她有颈椎病，她有膝盖疼痛...事实，会员课程远远不能满足个体的需求了。
       我从执着的自我练习转向执着的为个体疗愈，我迫切需要瑜伽康复学的培训。
       今天是结束康复学培训的第二天，在昨天我已经开始为个体服务，我将学到的瑜伽康复学本领，根据个体的身体状态进行搭配，就好像为其“抓药”，服下后，她觉得效果明显，当即决定先来“十包”。回忆昨天我为她服务的流程：
       专业的询问评定：肩曲正常
                                   左右手臂后伸展不够理想，中度。
                                   耸肩、轻微驼背，左背部高。
                                   骨盆前倾。
                                   膝盖变天就会痛疼。
                                   肌肉松施，总是习惯膝盖超伸，大腿前侧肌肉明显凸出。
       一边评定一边观察一边思考，加强肌肉力量是关键。在小航老师课堂学到的既简单又实用的小妙招，几组练习后她的脚慢慢热起来了。最后为她做了艾灸，趋出她身体里的寒湿气，她觉得身体轻盈多了。
       今天我为她制定了初步实施计划：高频律的唱诵、灵话关节、初级Vinyasa、俯卧的右侧蝗虫伸展式、狮身人面式、鳄鱼式、拍打两侧膀胱经，按揉穴位、站立山式上提膝盖、外导引流内导引流、仰卧鱼式、拱背处横放砖、仰卧曲膝放松腰部、艾灸肩背、腰肾。
        在这里，请小航老师指正。

        当我们有一颗为大众服务的心，可是没有专业的服务技能是不行的。
        当我们能为投奔你的亚健康会员带她走出亚健康，自信将油然升起。这比我会做手倒立强千万倍，那种感动是两个人的感动，是个体家人的感动，是持续的感动，我需要通过瑜伽养生来调理个体身心的不平衡，达到瑜伽的状态，和我一样充满阳光、充满温情的人。
        小航老师教给我们系统瑜伽康复理疗流程：专业的询问、评定（检测）、制定计划（教学安排）、追踪访问。
        在课堂里，他为三亚的学员宣腰肌劳损，清远的小小腰椎间盘突出，潍坊的婷圆肩，佛山的杰长短腿，峨眉的佳脊柱侧拧，做了评定并当场演示康复的方法，为每一个人提出了建议希望能认真履行实现康复。
    我终于知道为什么小航老师再一次强调，人数控制在10人左右。原来是要让每一个人受益，无论你是老师还是身体有问题的学员都会感受到果实累累丰富有效的5天培训。
    小航老师安排每天两次的课程分享：
    来自山东的瑜伽老师阿霞说，我以前的教学是笼统的，现在我不仅掌握了初级、一级、二级、三级Vinyasa的习练步骤，回去后我可以根据会员的情况安排授课内容，通过学习到清晰明了的检侧、评定、康复方法，我可以让每一个会员感受安全的练习了。
    来自山东的学员清香说，在课堂里，我懂得了什么样的膝盖是不健康的，什么样的颈椎是健康的，当我明白了这些，我可以选择瑜伽体式为自己做康复，成为家人的私人理疗师，小毛病不需要去医院挂号、预约了。
    来自广东的景杰说，课程逻辑性强、清晰、方法简单，上完就知道如果上私教。能够感受小航老师的实战经验丰富，传授给我们的是实实在在的私教方法。我们懂得了如何询问会员的需求，围绕练习者的目的来上课，以阶梯性治疗为目的，真正的解决问题，这也是普通课程无法比拟的。
    年轻有为的小航老师说，人生的圆满来自：事业、家庭、自我追求、对他人有益。舞蹈比瑜伽地展示更为丰富，论控制力瑜伽远远比不上杂技，而力量呢瑜伽又不如体操。瑜伽引领我们向内在探索，内心平静圆融，仙风道骨般的韵味。如钻石，晶莹剔透，珍贵的天然瑰宝。
       他教给我们几道简单实用的唱诵，最后一首，深情的、阳光的、充满了无限的爱意。
       May the long time sunshine upon you
       祈求所有的光照耀着你
       All love suryound you
       所有的爱围绕着你
       And the pure light within you
       在你内心纯静的亮光
       Guide your way on
       希望指引你前进的方向！ 

       8月，你来三亚养心斋吗？感受三亚海的深蓝，走向深蓝！拥抱深蓝！让你的心如海一样宽阔有深度！
       8月，你来三亚养心斋吗？感受瑜伽康复学的魅力！有真实的本领才能拥有高的生活品质。
       8月，我们相约养分心斋！

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       在小航老师引导下我们在做一点凝视法：刚开始我有些害羞的躲闪着清香大胆的眼神，可当我默默凝望她时，她的泪如雨线般流向脸颊，她是个怎么样的人？她的内心都在想什么？就这样写着的时候，我有些后悔没有和她进行一次深聊，她随喜了两本《瑜伽紫涵》，也许，这是我们深聊的开始吧！祝福清香，祝福清香的家人幸福安康，吉祥如意！
        难以忘怀的点点滴滴，感动蔓延。