每天有静坐的习惯，在庭院、在卧室、在飞机上、在车上。

 什么都不想，就是静静的坐着。

 午睡起来，雨后的清风吹动着淡黄色薄薄的窗帘，望着窗外翠绿的竹叶又有了静坐的向往，当我闭上眼帘，那绿色慢慢的融进内心，心似乎静了下来，却不经意间没守住，渐渐的思绪转移。

 也许，离我出行的日子越来越近了，才会这样不安。

 原来慢慢沉入心底的记忆随着回家的脚步唤醒，那些被剪辑的片断开始浮出心海，凝思片刻，竟然化做泪水溢出眼眶，流趟起来。

“知人者智，自知者明。”读老子，是为了更好的了解自己么？

“你，特别的安静。你已经走在灵性的道路上了，健康的你，境界中的你。”她们遇见我时对我这样说，这是今天的自己。而在昨天，没有人这样的评价我。 亚健康、浮躁，绝大多数时间被这两者所占据，那是昨天的自己。

 同样的一颗“心”却是如此的不一样。

 原来“心”是最复杂的东西！有时候你任由“心”的摆布，当你失控时，再素雅的外衣也无法掩饰。

 今天的泪滴也许是在诉说着我昨天面对困难时些许的失意，但更意味着我今天些许的淡定与从容。

 生命好似一本书，我将她分为四个章节，现在回忆的过往，就好像翻开第二章节那就是我诉说的昨天，读着有些酸楚；当我细细品读第三章节的前半段，好似优雅的转身，点点的甜又如冲了凉白开的蜜。

 我要好好的书写第三章节与第四章节。无疾而终，一切都围绕身体的健康心的纯静为主题书写每字每句。

 感谢瑜伽，Namaste!