中医美女的自我养颜诀窍

翩翩蝴蝶仙子

    走在大街上，常常有人在身后喊“美女”，在校园里，有人叫我热爱中医的美女，简称中医美女。相貌虽然取决于先天，但是后天的调养也十分的重要。不少女孩子想要把自己变得更加漂亮一些，不惜花重金，不惜打上时间精力，却往往枉费心机，收获甚微。很久以来我就注意如何使自己更加漂亮，相貌更美，上大学以后又恰巧学的是中医专业，所以在中医美容方面下了一凡功夫，收到预期效果。今天告诉各位姐妹一些具有良好美容作用的中药或食品，都是我亲身试验过的，安全有效。
    当归 当归辛甘温，味苦，归心肝肺经，有养血安神，和血通络，润肠通便之功效。心主身之血脉，其华在面。如果要美容，心血要充足，养心血第一要药乃是当归。平常我们有体会，思虑过度，暗耗心血之后，脸色变得不漂亮，此时一定要注意休息，可以用当归代茶饮。现在这个季节，可以用当归来炖羊汤，加些生姜，这是仲景的药膳方子，非常我们女性。另据中药药理，当归可以补充雌激素，可以使女人容光焕发。前几年，有人用排毒的办法来养颜，当归本身有润肠通便的功效。
    珍珠 味甘咸，性寒，归心肝经，有润泽肌肤功效。它对于改善皮肤的衰老状态有良效。它含有多种氨基酸，对皮肤有很好的营养、滋润作用。用珍珠制成的乳剂涂抹皮肤，被吸收后，可降低细胞内脂褐质的含量，长期使用能令黄褐斑及色素沉着大为减轻。有条件可以买一些外用，把珍珠压成细末，用鸡蛋清调成膏状，外敷面部，比做面膜好多了。
     山药 山药入脾肺肾经，具有补肾健脾，益肺养颜之效。因为肺主皮毛，所以多吃一些补肺的药物或食物可以驻容养颜，因为肺主皮毛。除山药外，还有杏仁，百合，银耳，秋梨等。这些药里面，以山药为好，因为山药不仅如肺，还入脾，还入肾，脾胃为气血生化之源，气血充足，自然可以漂亮。肾在五行中属水，肺在五行中属金，一味山药有金水相生之妙。
     杏仁   杏仁入肺大肠经，有止咳化痰，润肠通便的功效，还有一点活血的功效。很多女性脸色发黑发青，甚至有瘀斑，在很多的情况下都是因为体内有瘀血，要活血化瘀方可。但是，太过猛烈的活血之品不可应用，如乳香没药，三棱莪术，土元血竭等，以免耗伤正气。活血之品中，杏仁和当归最为合适，当归还可以补血，杏仁入肺，肺主身之皮毛。
     冬瓜 冬瓜虽为寻常服食之物，但不要轻视它的功效。冬瓜有利水渗湿的作用，可以用于减肥，我自上大学以来坚持多吃冬瓜，不但体重下降，而且面色比以前白嫩许多，真是不可多得的美容之品。冬瓜有青白二种，其中以白色冬瓜为佳，上蒙白霜者最佳。冬瓜是性寒的，能清除体内的湿热之气，现在人饮食多荤，容易易化生湿热，口气大，常食冬瓜可以让你吐气如兰，让你的气质犹如深谷水潭旁边的百合。
     这是最近几年的一些经验和体会，多半是在自己身上先试验，效果确实不错的就记录下来了，以后还会有补充。