随着宝贝的降生，终于“升级”做爸爸了，可是在享受小宝宝带给你的欢乐的同时，不要忽视了你身边的妻子。看着身心俱疲的她，身为发烧级好爸爸的你应该为她和小宝贝做些什么呢？

创造温馨舒适的居住环境
为母子俩准备一个舒适的居住环境。基本标准应该达到适宜的温湿度，空气新鲜，光线柔和，并且配备柔软舒适的寝具，让母子感到舒适自在。

做好物质保障工作
下班后去超市买回水果、蔬菜等食物，把冰箱塞满。随时主动检查妇婴用品是否短缺，及时补充。让月子里的妈妈安心休养。

提供新鲜营养的饮食
产后的饮食调养非常重要。要知道新妈咪要吃婴儿和自己两个人的饭哦! 食品一定要新鲜、卫生、可口、美味，最重要的是营养的丰富、均衡。

轮流烹制虾、排骨、鸡、鱼、豆腐等营养丰富的食品，多煲汤，以利于乳汁分泌。烹饪时少放盐，婴儿肾功能发育不健全，高盐会引起体内钠潴留。不要加味精，它会影响婴儿对锌的吸收。

注意个人卫生
由于你经常外出，因此回家后第一件事情就是先洗手，注意好个人卫生，对恢复中的妈妈和娇嫩的新生儿十分重要。在此期间，尽量减少外出应酬，更不要带着一身的烟味酒味回家。

当好卫生协理员
月子里产妇的卫生对体质恢复很重要，要协助她每天洗脸、勤梳头、勤刷牙，旧习俗中的所谓产妇不能刷牙的说法是不可取的。另外，产妇排汗量大，应该勤换衣裤常洗澡。

身兼作息管理员
新爸爸要主动承担家务劳动，担负起照顾小婴儿的任务。还要安排好亲朋好友的来访。月子里最好谢绝探访，以保证产妇充分休息。满月后一次来访的客人不宜多，探访时间尽量短，访客较多时，要注意开窗换气。

耐心陪练
鼓励产妇尽早下地活动，正常分娩后6个小时，剖宫产24小时后即可扶着栏杆轻微活动。产后10天左右，鼓励她练产后保健操。产后2个月，身体复原后，鼓励她参加正常的体育锻炼。
 

乐做亲子好爸爸
你可以亲自动手喂哺婴儿，和婴儿做做游戏，给宝宝洗澡和清洗衣物。快速学会换尿布、帮宝贝打嗝儿、洗澡等技能，使妻子能够完全放心地把宝贝交给你带。宝贝哭的时候能够知道他的需求，并能通过哭声、体温、大小便等及时发现宝贝的健康问题。这样，你不仅体现出对妻子的关爱，还增加了和宝宝亲近与交流的机会。

随时表达温馨的爱意
妻子因产后激素水平的变化，加之家务、照料婴儿的负担，可能性欲降低。丈夫应该体贴、尊重、理解妻子，克制自己的欲望。事实上，一个充满爱意的眼神，一句甜蜜的话语，一个亲切的拥抱也会加深你们的爱情。产后的女性可能变得感情脆弱，动辄哭泣、发脾气，这主要是由于产后体内激素水平的变化引起的。丈夫应该多倾听妻子的感受，多抽出时间陪伴妻子。

做个八面玲珑的“外交官”
宝宝出生后，加上夫妻双方的父母或者月嫂保姆，家里的成员变多了，协调各种关系成了爸爸的重要工作之一。时代不同，观念也会不一样，冲突发生的时候，我们的超级奶爸首先得自己冷静，寻找客观、科学的方法来为两方疏通。不管出现什么状况，首先能够控制自己的烦躁情绪，维护一家人的好情绪。妥善处理婆媳矛盾，与家人、朋友搞好关系，并诚心接受来自大家的帮助。