本月改善健康行动小结：
1、睡眠：本月因参加公司培训及参加团体活动导致23点之前睡觉比例下降，下月需注意；
2、运动：运动次数和时间依然没有达标，下月需加强；
3、饮食：很满意；
4、学习：读完一本书，很满意。


（文：酷拉皮卡，更多文章详见“产品经理酷拉皮卡的博客”http://blog.sina.com.cn/kulapikasf）