1.瞄球站位:(address
stance)
a.开放式站位(open
stance)肩膀线太过于目标左方.右肩突出于目标线外侧.(这种方式容易形成outside in 击球)
b.双脚站位间距太窄.会造成下杆时腿部动作太过
c.双手离身体太近.太靠近大腿(上半身前倾角度不够会造成上杆时旋转不够及重心逆转)
2.上杆(back
swing)
a.上杆顶点左手腕手背弯曲角度过大.下杆时会造成杆头落后通过击球
b.上杆时右手腋下张开(俗称鸡翅膀).下杆击球时左手腋下过早打开
c.上杆时杆头过于目标线外侧上杆(太过outside起杆)
d.上杆顶点背部(肩膀)旋转不够.没有背对目标
e.上杆太过.造成重心逆向转移.
3.下杆(down
swing)
a.右手肘未能跟紧身体.右手大臂脱离右胸口.(outside in下杆击球)
b.左手下杆击球(snap)过慢导致杆面open偏右
c.左腿膝盖过早打直以致于胸口转动过快造成杆面open通过击球
d.左半身侧移过多造成身体未在同一轴心旋转
4.击球(impact)
a.击球时杆面过于面向目标右侧.未能保持方正通过.(延迟释放击球做过度)
试想.瞄球时的手背手掌的方向就是击到球时的动作.太过延迟是徒劳无获的.
b.下杆击球时右脚跟离地太早.造成右半身肩膀抬高.破坏了前倾角度.造成杆面open
c.击球时左手肘过早往身体左后方内侧缩躲
d.过早抬头.抬头会连带将右半身仰起.造成杆面open
5.送杆(follow
through)
a.双手击完球后未能正确以身体左半身轴心旋转将杆头送向目标方向.而是靠手臂或手腕来推送.(正确的送杆是击完球后双手大臂还微贴胸口右半身夹向左半身致面向目标方向.)
b.左手臂手肘过早向身体左后方弯曲(左手大臂腋下未能贴住身体.离开过早.)