催眠结束后的转天她就兴奋的跟我说，心情好好，好像变了一个人一样，过去自己也经常是快乐的，但是心底最深处总有一些说不清道不明的痛苦怕触碰到，现在就好像手上埋入了石子，表面伤口好了，但总是内里作痛，现在把石子去除，伤口彻底好了，心底的快乐轻松自然而然的发出来不需要强迫自己......直到最近她反馈我催眠后自己真的像变了一个人一样，可以从心底真正乐观起来。

　　她更将那段情，那个人完全放下了，已经不再为过去感怀了。

　　很多时候我们觉得放不下一段情，一个人，我通过催眠的经验发现其实真正让我们放不下的并不是那个人，而是因这段感情当时产生的痛苦淤积在心底没有完全释放出来，痛苦释放出来了，放掉了心底的包袱，平静快乐自然产生。

　　无论是今生还是前世这样的催眠案例还是很多的......

　　至于让今天的自己和过去的自己对话，用今天更加成熟豁达的眼光来劝慰过去的自己，或者用成人的自己来抚慰童年自己受伤的心灵也是一种常见的催眠手段。每个人都是自己最好的医生。因为我们更清楚自己的每一步是如何走过来的。

　　我们很多人都以为小时候或者年轻时候受了委屈，惊吓，长大了自然就看开了，过去了，其实通过催眠很多时候发现事情是过去了，但是当时淤积的情绪如果得不到释放会一直隐藏在潜意识里影响我们的情绪和思维方式，行为方式，让本该应该快乐的我们心底总是压着一块石头，让自己与环境不符。有的催眠师就喜欢用成年的自己找回童年的自己，然后抚慰自己帮助当时不懂或者不被允许表达情绪的自己释放情绪，再用已经成熟的话语来宽慰当时的自己，往往很容易治疗童年创伤,效果也是立竿见影的......

　　再扩张一点，对于前世的创伤也是如此，有时候不需要任何对话，只是帮助被催眠者将情绪释放了就可以获得很好的收效，当然前世采用这种疗法收效是缓慢而行的，往往要过一两个星期被催眠者才会报告觉得自己心情逐渐轻松了，总是揪心，害怕，心慌，紧张的情绪少了，开始阳光了，愿意和他人攀谈了等等......