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春季你会“生”吗?

(2020-02-23 14:17:24)
标签:

文化

教育

健康

黄帝内经

分类: 起居有常
春季你会“生”吗?
春三月 此谓发陈
天地俱生 万物以荣
夜卧早起 广步于庭
被发缓形 以使志生
生而勿杀 予而勿夺 赏而勿罚
此春气之应  养生之道也
逆之则伤肝  夏为寒变  奉长者少
 ——《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》

“春三月”指农历正月开始为孟春,农历二月为仲春,农历三月为季春,合称“三春”。天地气机由内敛开始慢慢向外生发,此时应与自然界相呼应,宜精神愉悦,胸怀开畅,保持万物的生机。不要滥兴杀伐,多施与,少敛夺,多奖励,少惩罚,这是适应春季的时令,保养生发之气的方法。如果违逆了春生之气,便会损伤肝臓。生长之气不足,夏天就会得寒性病变。要注意心理和身体在“春三月”里的细微变化,除了冷热交替容易感冒之外,应该多鼓励少惩罚。


春养肝肝到晚上就藏血,把额外的血收藏起来;

     肝开窍于目,肝经是从脚大拇指的内侧,在大拇指和二拇指的中间 ,开始往上冲(太冲穴

    时(1点~3点):肝经旺,肝脏恢复活力时间,只有熟睡才能进行。肝血推陈出新。

肝虚部队撤防了 房子空了

    表现: 能曲不能伸 忍气吞声,受气包 优柔寡断,爱打嗝 胆小 男性阳痿 女性例假会推迟,

    梦境:稀松的树木 在林中迂回 更甚者梦草地 虚极梦树被砍           

    调理:舒肝丸,打嗝放屁,多吃辛辣生发之物,喝点酒 把郁气散开 开导鼓舞 往上推太冲穴

肝实:表现:阴实:长了不该长的东西 肝癌 肝内肿瘤

        阳实:容易发怒 让别人得癌症 例假提前 大出血(王熙凤肝火旺 决断力极强)

    梦境:茂密的树林 树木着火 梦见自己打架是人体的自我修复

    调理:拈酸吃醋 往下捋太冲穴

肝寒:邪气入室了

    表现:脸色淤青 女性痛经 肝内血管瘤 寒极则肝癌 静脉曲张 静脉回流不畅寒 淤血在肝

        癌症通常是情绪和情感的伤害伤到了主宰的神 干扰到自愈功能

    梦境:朽木上长菌类

    调理:切忌着凉

   养生需辨证,上述信息仅供参考,只为让大家了解中医为何需八纲辨证(阴阳 表里 虚实 寒热),个体情况还需细辨求证后,才能论治,切记!

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