今日诵经一遍；抄经一篇（完成第三遍《道德经》）；背诵两章：

第五十五章

含德之厚比于赤子毒虫不螫猛兽不据攫鸟不搏骨弱筋柔而握固

未知牝牡之合而作精之至也终日号而不嗄和之至也

知和曰常知常曰明益生曰祥心使气曰强

第五十六章

物壮则老是谓不道不道早已

知者不言言者不知塞其兑闭其门挫其锐解其纷和其光同其尘是谓玄同

故不可得而亲亦不可得而疏不可得而利亦不可得而害不可得而贵亦不可得而贱故为天下贵

以正治国以奇用兵以无事取天下吾何以知天下之然哉以此