工具：日常使用的刮痧板多为水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。另外，刮痧板还要蘸取水、油、润肤剂等辅助材料。

    顺序：自上而下、由内而外、先左后右、先轻后重、单方向刮拭。头、胸、背、四肢采用自上而下、由内而外刮拭。下肢静脉曲张，肿胀、脏腑下垂的相应部位须倒刮，由下而上。

    手法：刮拭应慢速均匀、力度平稳。刮板与刮拭方向保持45度～90度。每个部位刮3－5分钟或10-30遍，不超20分钟。不可强求出痧。

    疗程：刮痧治病，一般不超过半个小时，一般每次只治一种疾病。保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，都刮拭8次，每天3-10分钟。注意两次刮痧之间需要间隔3-7日，以痧退尽为准，严禁痧上加痧。5-10次为1个疗程，慢性病要长些。疗程之间，间隔3-5日。

    温度：刮痧时注意室内保暖，冬季应避寒冷与风口。夏季应回避风扇直接吹刮试部位。

    休息：刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。