养生是一种思考方式，身体出现了症状，不要立即判断身体生病了，应该先思考身体在做什么，再用正确的方法处理每一个症状。

当身体修复皮肤刮伤时，会出现皮肤痒、红肿、结疤等不舒服的症状。这些症状是身体修复时必然出现的过程，并不是疾病。体表的修复会有这些症状，体内的修复难道就不会有不舒服的症状吗？

身体不舒服去看医生时，通常都被诊断为身体某一部分故障了，治疗的目的则在尽快地修复故障，使症状消失。如果某些症状是修复机制所造成的，却被治疗手段所中止了，那么治疗手段很可能中止的是身体的修复机制。

在现有的医疗体系下，身体的修复机制很可能不断的受到医疗手段的干扰，甚至完全无法进行。虽然现代医学在理论上同意人体有修复机制，但在实际的诊断上却完全否定身体修复机制的存在。

                                                 摘自—《人体复原工程》 吴清忠著