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何为营养早餐？简单理解就是能够滋补身体的早饭，通过吃这顿早餐可以让我们的身体吸收到食物的养分。

求实中学在每天的学习当中都有一顿早餐，并且力求有尽可能多的营养补给。这顿早餐就是晨会。如何让我们的学生通过晨会吸收到养分呢？这里面是有一些道道的。

我们知道，在家里做饭之前总忘不了问问家人今天吃什么饭？饭店的厨房也会根据食客的喜好去做菜肴，这样做的目的有两个：一是有其所好，当然投其所好的前提是这些饭菜有营养，对身体有好处。学校的晨会也是这样。

晨会，顾名思义就是早晨的一个小会议。有人认为，既然是会议，只要有一个主题想干什么就干什么。没错，晨会需要一个主题，但是并非想讲什么就讲什么。在从事督导工作期间，我检查过上万个晨会。检查之后，我发现，几乎没有班级的晨会是一样的，除非是年级里的主题晨会。当然，有些班级之间的主题是有一样的，可每个班都有自己的风格，开晨会的形式不同，内容自然也有异同。

据我的观察发现，晨会大致有这么几类：一是处理头一天没有处理完的事情；二是解决一些班里违纪事件；三是给学生讲讲习惯养成；四是给学生放一些视频；五是让学生上台进行才艺展示；六是给学生讲一段励志故事；七是给学生讲讲名人故事；八是带着学生做游戏；九是讲作业；十是分享班里的好人好事。

大致就这些，个人觉得，在这十类晨会当中，最不可取的是在晨会上讲作业，其次是看娱乐视频和做游戏。说实话，讲作业和跟学生做游戏都是老师需要也是必须做的事情，可是时间段不对。试想：如果在早晨给你炒十几道菜让你都尝尝，你喜欢吗？也许，美味的菜肴能够诱惑我们，能够勾起学生的食欲，但是我们要看看营养价值高不高。

早晨是一天当中最最宝贵的时间，在这个时候，学生的精力是最充沛的，倘若在这个时候跟学生娱乐势必有点“浪费”；讲作业也不妥，因为讲作业哪个时间段都可以。依愚之见，晨会应该好好利用，至于内容只要不是年级有主题，以上八类可以任意选一个。

说到看视频，我不得不提的是，视频可以看一些好视频，看一些切切实实能够给学生收获的视频，可以是一些大家的讲座，如于丹、易中天、王立群；可以看一些励志视频，让学生从小有一种励志意识这样能够让学生有学习的动力，让他们认识到知识的重要性；可以看一些文学类的视频，这个就不用说了，主要是让学生多积累一些文学知识和提高他们的文学欣赏水平。

其实，给学生讲讲民族精神也蛮不错的，至于是哪个区域哪个国家和哪个朝代都无所谓，只要值得学习，只要能够让学生情绪波动都是可以的。多讲讲民族精神知识可以增强学生的爱国意识。讲英雄故事也不错，这个英雄可以是世界各地的，也可以是身边的英雄故事，比如学校里的好人，班里热心帮助同学的个人，都可以的。

前面都在讲晨会的内容，现在我想说说晨会的安排。在安排晨会的时候，除非是一些硬性的班会，比如学校、年级里要求的主题，或者说讲习惯养成，再或者处理一些必须处理的事情。除此之外，在开晨会之前最好先征求学生的意见，最后由班主任自己把关。征求学生的意见的目的是满足学生的需要，同时能够让晨会氛围更弄一些，正所谓“投其所好”。

第二，开晨会忌讳每天一样的内容，就像吃饭一样，不管再好的菜，每天都吃也会感到腻。所以晨会内容要不断更新，变着花样最好。通常短时间内是不适合开同样类型的晨会，一般是一周一个循环。

我们不要小瞧晨会，晨会是学生的精神加油站，早上学生精神上不加满油，这一天的学习状态就不会好到哪里去。说白了，晨会是给学生鼓劲、打气的，有时也是给学生以提醒、暗示的。甚至可以说是给一些“困难生”施加压力或撵着他们向前走的。

晨会的时间最好设置为20分钟，也可以是25分钟。如果是25分钟，最好5分钟给校长或年级段长，校长或年级段长可以讲评头一天的学习、工作，内容最好有批评、有提示，还有表扬，这三部分缺了哪一部分都不是太合适。光批评就挫败老师和学生的积极性，批评只要不是硬伤，可以捡1—5个问题；表扬可以适当，当然不该表扬的就不要表扬了；提示相对来说自由一些，数量上没有限制，因为温馨是介于批评与表扬之间，提示能够给人以温暖，所以不管是老师还是学生都会接受。