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好习惯 好人生

(2013-10-17 20:28:11)
标签:

育儿

分类: 铿锵心情:善感却不会多愁

 

这几天我在朋友圈里分享我每天的“to do list”,本来是比较私人的事情,之所以贴出来,是希望有人监督,不至于自己独自玩着玩着就很自然的消失了。没想到,引起了很多朋友的共鸣,还有些朋友也跟着我一起每天写清单了。似乎大家都有一个通病:做事情没有计划,执行力差。清单,可以让我们不忘掉琐碎但必须做的事情,把事情分为轻重缓急来一一完成,让你变得不那么懒散,当然,最享受,是在事情完成后,一项一项把它勾掉的那一刻,分外有成就感。

写了几天清单后,很多事情慢慢的就成了习惯。比如,清单上每天都有的看书这项,就变得越来越自然,与此同时,也远离了电脑和在电脑面前那些无聊的操作,这一直是让我对自己深恶痛绝的事。在一天结束之前,能带着心满意足去睡觉,是真正的卸下一天的疲惫。最重要的是,你已经把这种习惯,这种生活态度,融入到了生活的方方面面。

听说,一个习惯的养成,需要21天的时间,据说那是因为大脑构筑一条新的神经通道需要21天。我也打算把清单这件事,至少持续21天,希望把这个行为暗示,经过21天的重复,成为习惯。

 

一个好的习惯,要养成确实是一件很困难的事情,尤其是在最初,你一不留神,坏情绪坏毛病就会浮出水面,会让你觉得很不自然很不舒服。而且,一个一个的借口,都在摩拳擦掌的等着你。

记得几年前,老公总跟我提:我得给孙老师打个电话才行。几个月提一次,等到真打的时候,已经过去了两年。我常常惦记那瓶维生素,再不吃就要过期了,可是我仅仅是想想,要隔两个月才啃赏脸吃一颗,然后,它就真的过期了。十多天前,我打算给一个十多年没见的儿时好友写一封信,但是,我很自然的,为自己找各种借口,不停往后推,如果按照我的一贯风格,这件事最后肯定是不了了之。前几天,我整理在北京的学习笔记,看到一句话:立即执行----当你想退缩时,那你马上用这句话鞭策自己去做,这是你养成一个好习惯的最好办法。于是,我当时就放下手边的所有事情,写完了那封信。适时,我正好发现三天后是她的生日,那封信和我送她的生日礼物,就正好在她生日那天抵达。朋友的惊喜与感动,让我觉得,自己那天能及时写下那封信,是多么的有价值。其实,这就是执行能力的价值。

 

豆豆上英语课,开始布置少量的作业。他的英语课一周2次,但是我对他的要求是:你至少得在第二天就把作业完成,而且,你要自己检查做得对不对,有没有全部完成,因为,我不会帮你负责。这就是对他的习惯的培养,也是孩子上小学后很重要的要求:做事不拖拉,拥有主动学习的能力,即良好的执行能力。好的习惯确实是一个人一辈子的财富,从小就培养,那是比给与他们任何东西更有价值的东西。

 

人的一生,确实是不断学习的过程。哪怕前面的人生是在惨淡经营,也觉得无关紧要。生活在当下,过好当下的生活,拥有好的习惯,让自己每一天都过得令自己满意,才会在第二天起来,神清气爽,能量十足。面对孩子,也能有足够清晰的思路,去很好地安排他们的生活。

 

这一刻,我很幸福,因为我认可自己。

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