77岁的老教授给我们上教育心理学，她过去的一年，坐了50多次飞机，50多次火车，一年的时间有一半在路上。有同学问她，大部分70多岁的老人，已经在家，过着养养鸟，散散步的生活。你为什么还在到处讲学？她的一句话，让在场的各位掌声四起，她说:第一：我有健康！77岁的她仍然精神饱满，声如洪钟，一天高强度的课程下来，看不出任何疲惫，反而是我们这些三十来岁的人，不断用咖啡，茶叶提神，还是忍不住要趴在桌上睡上一会。

她接着说：第二，我热爱这份事业，一来，我教书育人，可以助人。二来，我感觉到自己的重要与价值。记得去年，一位社会心理学家教授给我们讲他老母亲的故事，80岁的老母亲，每天在家没事干，也不想下楼。他想出一个办法，就不停的叫他妈妈，下楼倒垃圾。老人家每次都很开心的领着任务下楼了，回来精气神就好了很多。他说，老年人，身体和脑子一旦有一样停止运转，就会衰老很快，得老年痴呆的机率就变大。让老人下楼倒垃圾，既让她感觉到自己的重要性，身体又得到了运动。

最近在网上流传盛广的“二十年后，你想过怎么样的生活”，是两种不同老年生活的真实写照，一边是健康的老人，每天穿着白色球鞋出去跑步，开始一天的新生活，继续谈论工作，回家后，与家人享受天伦之乐，一家人脸上满是笑容。一边是患病的老人，在医院里，穿着拖鞋推着吊瓶开始新的一天，然后是换药，躺在病床上，伴随着家人的泪水。这个短片震惊了每个人。我和我的小伙伴们也相继转发，还特别@身边那个从不运动的男人。并制定计划，说一定要每天把他从家里拉出去---为了自己的晚年幸福。

可是，这个计划没实施几天，就不了了之了。我们现在拥有健康的身体，因此感觉不到到时躺在医院里的焦虑与无助感觉。我们现在还年轻，从没有计划过，我们的晚年可以怎样生活。

77岁的老教授，在最后，跟我们说：我奉劝你们，一定要为自己的健康着想！因为，身体，不是你一个人的，而是大家的，你的伴侣的，你的子女的，你的父母的。

不要因为你自己，而让一家人的眼睛里包含泪水。

如果我们成不了老教授那样，77岁了，还能到处讲学的人，但至少，可以成为，一个自己还能照顾自己，不给家人添太大麻烦的人。

健康生活，从今天就开始。小伙伴们，拉上你家那个一起出去走走吧!国庆快乐！