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豆豆的便当盒

(2010-10-21 06:52:29)
分类: 宝宝美食:每周食谱大分享

 

    豆豆的幼儿园需要自己带中饭,于是这成了我的一项甜蜜的责任。但我不是很勤快的妈妈,早晨的时光对于爱睡懒觉的我特别宝贵,所以每次我们都是一家三口在闹钟响完三遍后同时起床,豆爸带豆豆洗刷,我赶紧弄早餐,一般情况下,等他们爷俩出来,早餐上桌了,我趁他们吃早餐的功夫继续弄中餐,等中餐弄好,装好包,豆豆正好吃完早餐,出发,我们的合作天衣无缝。

 

   无论是早餐还是中餐,都是操作很简单,费时不多的。自从豆豆上幼儿园,家里的冷冻柜一下子塞满了,从中式的包子馒头饺子到西式的boca burger,cheese馄饨,丰富多彩。这为我节省了不少时间,而且,孩子更喜欢吃大颗或大块的东西。

 

   一般幼儿园吃饭的时间不是很长,孩子心思也不怎么在吃饭上。很多时候,我就是给他带一片花生酱面包,几颗水煮西蓝花,一盒水果,一瓶奶,这样的中餐他基本能吃光。我看很多美国孩子的中餐更简单,一瓶酸奶,几块饼干,一个香蕉,就是一顿中餐。

 

豆豆的幼儿园是不吃肉的,可以吃鱼。这样的中餐准备起来难度大了很多。只好除肉之外的东西,多放一点好了。

 

便当一:pasta+蘑菇汁+水煮西蓝花+煎鱼块

豆豆的便当盒
蘑菇汁的做法:将蘑菇切碎,炒炒后,加水煮熟,加调料。多留一点汤汁,然后浇到pasta上。

 

便当二:pasta+蘑菇汁+西蓝花+半个鸡蛋

豆豆的便当盒

 

便当三:蘑菇+米饭+芹菜+煎鸡蛋+红薯

豆豆的便当盒
也是炒好蘑菇后浇到米饭上,这样米饭的喂到就很丰富了,而且不会太干。红薯是先微波炉转3分钟,然后早餐的时候和包子一起蒸的。

 

便当四:馒头+煎三文鱼+豆腐干+胡萝卜+鸡蛋豆豆的便当盒

 

酸奶+苹果

豆豆的便当盒



 便当五:西蓝花+红薯+紫薯+boca burger+鸡蛋

豆豆的便当盒

便当六: cheese菜末馄饨+水煮四季豆

豆豆的便当盒
美国超市买的馄饨,不同于中国的馄饨,里面是放cheese的,我很讨厌吃,豆豆很喜欢。


便当七:大cheese馄饨+馒头+玉米+花菜 

豆豆的便当盒
给他带了2个大的cheese馄饨,里面有4种不同的cheese。玉米馒头都是早餐的时候蒸的。

 

豆豆的吃饭程序:先把酸奶或牛奶喝了,再把水果吃了。如果有鸡蛋,那先把鸡蛋吃了。如果有馒头,那把馒头吃了,接下来,是蔬菜蘑菇豆腐,最后吃的,是荤菜。 

 

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