分类: 宝宝美食:每周食谱大分享 |
豆豆的幼儿园是不吃肉的,可以吃鱼。这样的中餐准备起来难度大了很多。只好除肉之外的东西,多放一点好了。
便当一:pasta+蘑菇汁+水煮西蓝花+煎鱼块
蘑菇汁的做法:将蘑菇切碎,炒炒后,加水煮熟,加调料。多留一点汤汁,然后浇到pasta上。
便当二:pasta+蘑菇汁+西蓝花+半个鸡蛋
便当三:蘑菇+米饭+芹菜+煎鸡蛋+红薯
也是炒好蘑菇后浇到米饭上,这样米饭的喂到就很丰富了,而且不会太干。红薯是先微波炉转3分钟,然后早餐的时候和包子一起蒸的。
酸奶+苹果
便当六: cheese菜末馄饨+水煮四季豆
美国超市买的馄饨,不同于中国的馄饨,里面是放cheese的,我很讨厌吃,豆豆很喜欢。
便当七:大cheese馄饨+馒头+玉米+花菜
给他带了2个大的cheese馄饨,里面有4种不同的cheese。玉米馒头都是早餐的时候蒸的。
豆豆的吃饭程序:先把酸奶或牛奶喝了,再把水果吃了。如果有鸡蛋,那先把鸡蛋吃了。如果有馒头,那把馒头吃了,接下来,是蔬菜蘑菇豆腐,最后吃的,是荤菜。