对症状说:这很好。这一定是有道理的。某些东西正在苏醒。欢迎你。
----催眠大师 斯蒂芬-吉利根
先说下催眠技术。
在我理解的催眠技术并不是心理咨询师叨叨咕咕般念咒语，把一个人带入睡觉中或者搞迷糊，催眠师好借此对来访者做些暗示和影响。现在的催眠治疗技术更多的是引导来访者放松，协助支持者进入更深的自我觉察，方便来访者破除二元对立的念头的束缚和情绪固结，探索自己的潜意识，并发掘自己的潜能。
做过很多催眠体验的人有体会，催眠不是让一个人进入更迷糊，反而是促发了一个人的开始觉醒。从佛教的理解，催眠很像内观的一种。
我给自己的定位是催眠治疗师。我擅长使用催眠技术协助来访者做潜意识对话，协助来访者了解他的理智和头脑无法理解的那部分命运。
命运就像一双看不见的大手，掌控我们于无形，推动着我们前进。那双看不见的无形之手，基督教的人说，这是原罪；佛教的说，这是无明和业力；心理学家说，这是潜意识。
要想改变命运，自我觉察非常重要。我们必须花很多时间觉察自己的身体、情绪和念头，觉察和他人、和世界的互动，觉知和清理自己内心固结的能量，让自己更多些自由。
我带小组做了几百人次的催眠体验，听到了很多潜意识的故事。我深知我们头脑对自身的理解及其有限，潜意识隐藏着我们不知道的无数秘密。
在深入的探索中，会发现来访者陷入困境的背后都包含着积极的含义。症状或问题往往是来访者保护自己的一个方式，同时也体现着来访者改变的意图和突破口。
从更大的时间和空间的角度来看，所谓的问题和症状都是有道理的。所有的问题和症状都是有积极意义的。理解到这一点，我们会对自己和他人的某些习惯或者所谓问题多些理解和包容，把问题看作生活现实中可接纳的一部分，理解到症状在表达什么深层次的意图，而不是粗暴的对抗和批评。
譬如有位做了一年心理催眠治疗的来访者就在第20几次的催眠中看到自己脑袋上戴着一个类似孙悟空紧箍咒的东西，环上有些部位还闪着亮亮的小火焰。他把紧箍咒摘下来捧到胸前，竟然哭着说出一句话：“有钱我会死的。”多年来他一直很浪费金钱，赚的钱总是会莫名其妙的及时花掉或亏掉，这个习惯被他使用了几十年，他自己和家人都感到很无奈。没想到他在“破财免灾”。他这个念头的形成有很多深层次家族原因。如果不做深度探索，他根本无法知道自己为什么一直会败钱，并意识到这个深深认同的概念在当下已经没必要了，那是过去的某个年代合适的念头而已。
所有的症状和痛苦，从头脑来看都是问题，从更深的角度，每个症状都是一种表达和诉求，促发我们开始探索自己，改变自己。
生命的改变，可以发生在每一个当下。
鄂丽梅 随笔 2012年8月12日
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