企业EAP《爱在关系中》系列讲座之:

《恋爱？练爱？-- 在爱情中学习爱》

    爱是与他人与自我关系的创造性形式。它意味着责任、关怀、尊重和了解，以及希望对方能够成长和发展。它是维持在两者皆有完整的情况下，彼此亲密关系的表达。                                                             ----艾里克-佛洛姆

讲座设计思想

    爱是一种技能，是一种可以通过学习、练习和发展的技能。爱的技能会将流过身体的动物能量在支持下得以人性化的表达。支持的原则是成熟的爱的根本技巧。正向的支持成就了三件事情：它唤醒了自我的觉察，对世界的觉察，以及在两者之间营造生生不息关系的技巧和实践。

    爱作为一种技能，可以将痛苦转为喜悦，将冲突转为和解，将问题转为答案。这种爱的技能可以体现为个体与自己的关系，父母之于孩子，恋人之间，领导对于员工，心理咨询师对于来访者，艺术家对于原型及艺术创造的过程，朋友对于限于困境中的人，人之于自然。

    爱是一项在关系中需要终身学习及实践的技能。为此，鄂丽梅老师针对企业员工设计了幸福与健康培训系列讲座《爱在关系中》，主题包括：爱情、子女教育、职场与生活平衡、原生家庭与现有家庭平衡、领导如何有效支持员工、职场沟通、情绪沟通、企业的关系法则等等。每个主题为1-4个单元。每个单元为半天时间。企业选择一年时间完成系列培训效果最佳，也可单独选择某个单元或主题进行培训。讲座内容可按照企业需求适当调整。

本次讲座内容：此次讲座主要以企业年轻人的爱情关系为主题，从专业心理学角度来诠释爱情。同时就当代年轻人关心的爱情婚恋热点问题进行分享和讨论，并提供一些专业的心理学角度的分析和建议。

讲座形式：演讲、分享、互动

讲座时间：3小时（中场休息15分钟）

讲座人数：视报名人数而定

讲座场地要求：总体上安静、安全，没有干扰源；有投影仪、麦克风等音像设备，及白板和白板笔、擦等；有足够空间活动。30人之内成员坐椅子围坐一圈，中间空场。30人以上或更多人可设立礼堂讲座形式。成员座椅前尽量不摆放桌子为好。

讲座大纲：

一、什么是爱情？

1. 说说你心中的爱情----现场演绎《非诚勿扰》：

•  你在爱情中想收获什么？
•  你要找什么样的恋人？
•  IT人的爱情选择特点

2. 人是生命体还是数字体？

3. 在爱情关系中了解自己

•  在恋人身上看到自己----恋人是自己内心的影子
•  越脆弱，我们越想占有----在恋人身上寻找自己的满足感
•  谢谢你的爱
•  我平时温文尔雅，为何恋爱却总会情绪失控？--关注爱情中的情绪问题
•  你是成年人还是孩子？----填不满的安全感
•  在爱情关系中开始成长：学习爱与被爱，责任与承诺，成熟的爱
•  觉察隐藏在奉献与牺牲精神背后的索取和控制

二、爱情关系的5个观念

1. 积极观

2. 平衡观

3. 发展观

4. 多元观

5. 系统观----爱情只是2个人的事吗？揭秘原生家庭与现在家庭的序位关系

三、建立爱情润泽关系模式

1. 爱情中的两个基本角色—情人与战士

2. 亲密爱情不等于共生

•  如何理解爱情中的争吵
•  注意男女不同的沟通习惯
•  家是讲情的地方

3. 尊重界限不等于冷漠

4. 建立交融中有独立、独立中有交融的亲密关系

四、爱情关系中一些常见问题分析与建议

•  事业重要还是爱情重要？职业和爱情真的冲突吗？
•  选择“生”还是“升？”
•  没房子能够结婚吗？
•  我的恋人是网虫
•  避孕怀孕是个大事
•  裸婚就代表纯洁的爱情吗？
•  如何看待电视和网络中的征婚
•  正视性需求
•  欢迎提问

讲师鄂丽梅介绍  http://blog.sina.com.cn/shenzhenmei

    鄂丽梅，41岁，从事心理学教育与健康文化传播工作。心理学讲师，心理治疗师，企业EAP讲师。

    整合个人生命体验，心理学、MBA课程、佛学道太极禅等专业知识，以及国内外知名企业的工作经验（曾任职香港伟易达、长城国际、中兴通讯），以简单、幽默及体验式方式传授身心灵课程，简称课程体系为“觉知心理学”，并创立深圳乐8心理工作室，长期开展都市白领身心健康、爱情婚姻、职场心理素质培训。

    鄂老师具有丰富的心理学工作经验，并熟悉企业职场文化，擅长都市白领个体咨询、团体治疗，企业心理学应用服务等。

    长期带领都市白领心灵成长工作坊，个体心理咨询与治疗等，同时承担企业EAP咨询师证书培训项目。最近企业培训经历：携程公司、某某保险、香港伟易达集团东莞电子厂、东莞移动呼叫中心、广西移动呼叫中心等。

    授课理念：殊途同归，大道至简。

    人生感悟：生活即禅修，烦恼即菩提，在生活的苦与乐中积极成长；觉知于当下，改变于当下，生命具有无限可能。

    预约培训电话：0755-26523707，13603086898