深圳觉知心理学《性格训练营第10期》周五班招生，额满即开课

周五晚7点--9点半上课，3个月完成

     

你有以下类似现象吗？

1. 我老是陷入抑郁或焦虑情绪，想改却很难改变，怎么办？
2. 我很自卑，总觉得自己不够好，别人比我幸福或者比我强。 
3. 我平时脾气很好，谈恋爱却忍不住情绪失控，过后又很后悔和自责。如何改变?
4. 我对他人很好，充满了爱与奉献的精神，为什么却得不到他人的爱和尊重？
5. 我做事拖拉和紧张，迟迟不敢行动，总想追求完美和他人的认同。
6. 我感到孤独，落落寡欢，努力振作也振作不起来，却不知道为什么。
7. 我年纪轻轻，记忆力却相当差，老是忘事。如何可以专注？
8. 我经常感到身心疲惫，有种说不出来的疲劳感和沉闷感。
9. 我很受不了父母的情绪，在一起很紧张，不在一起又很内疚。我怎么办？
10. 如何平衡我的原生家庭（和父母的家庭）和现在的家庭的关系？
11. 我老是看我的孩子不够优秀，不如别家的小孩，我对如何教育孩子感到压力很大。
12. 如何尊重孩子人格的自由健康发展，同时引导孩子很好的适应社会？
13. 我想建立很好的人际关系，却不太了解他人的心理，我该怎么办？
14. 我感到很孤独，却惧怕人际关系，而且我也不敢对他人说NO。
15. 我容易抱怨，在哪里工作都很不开心，经常想换工作或逃到另一个城市去。怎么办？
16. 我想轻松快乐的工作，却放松不下来，还经常催促家人和同事。怎么办？
17. 我有心脏病、高血压、偏头疼、哮喘等，或者容易感冒发烧，或者贪吃，身体过胖或过瘦等，我想通过心理治疗调理身体；
18. 你的亲朋友好友会有以上现象，你很担忧他们并为此感到烦恼。你想学习助人的艺术，可以更有效地支持家人。
19. 你已经阅读了很多心理学专业书籍并参加了一些课程，你并不满足，并想做更深度的成长。
20. 你不再想纸上谈兵，想深度体验自己及成为一个有实操经验的心理咨询师。
21. 本课程可以处理家庭、亲子、男女感情问题，例如：离婚、自杀、堕胎、收养、家暴、亲子教育、儿童学习等事件和各种心理创伤，也可以运用在身体、情绪、工作、抉择、人格成长、人际关系、公司组织等方面。通过循序渐进的上课，学员会逐步寻求到问题的原因或解决办法，并释放过往的负面记忆和痛苦情绪。

 

招生对象

•  有以上类似现象，想了解背后的原因并做出有效改变的朋友；
•  追求幸福与成功、快乐与健康的朋友；
•  探索自己、渴望成长的都市中青年白领； 
•  注重孩子良好性格培养的家长；
•  心理咨询师、EAP顾问、社会工作者、教师、培训师等。  

 

觉知心理学小组申请条件

    觉知心理学《性格训练营》是专为都市中青年白领设计的心灵成长小组。小组为你提供解决烦恼和问题、实践蜕变与成长、实现幸福与成功的机会。

    你的积极参与，是改变的开始！申请加入的前提是：你准备改变，并愿意为此付出认真和努力！

 

觉知心理学如何改善性格？

    当我们经历某一个事件时，在我们关于自己的观念、情绪和身体状态的觉知中保有某一种“灵活的接触”，这将使我们从某一种习惯性的、自动反应方式中释放出来。觉知不仅仅是关于思想和情绪的觉知，同时也是关于内心模式（性格及潜意识）的觉知。觉知力越高，对事件响应方式的自由选择度越高，对命运的把控能力也越高。

    俗话说：江山易改，秉性难移。性格决定命运，某些性格却很难改变。觉知心理学《性格训练营》本着“生活即禅修，烦恼即菩提；觉知于当下，改变于当下”的理念，结合学员当下实际问题，逐步训练学员的深度觉察能力，并激发潜能智慧，促进改变在实际生活中的有效发生。

    觉知心理学是提高自我认知，改善性格，提高心理素质，改善人际关系，实现幸福、健康和成功的实操课程。同时也是人力资源、经理人、EAP顾问、心理咨询师和培训师培养心理学感觉和心理素质的基础课程。

 

课程内容介绍

本次小组主要目标为澄清学员原生家庭问题，疏通情绪，整合人格，并唤醒学员对自我的觉察，对世界的觉察。

课程主要综合人本主义、荣格分析心理学释梦与原型治疗、艾瑞克森和吉利根催眠技术、意象对话技术、焦点问题解决、家庭系统排列、禅修等多种方式。

小组活动共12周，历时3个月，每周五晚上7-9点半上课，每次为两个半小时。

为保证效果，小组限额参加，招募10-12名成员。额满即开课，按照缴款顺序确认报名。

婚姻伴侣或情侣请勿参加同一小组。

  

讲师介绍

    鄂丽梅，42岁。催眠治疗师，心理咨询师，擅长心理咨询与深度治疗，团体心理辅导小组及企业员工心理辅导。

    整合心理学、MBA课程、佛学、太极禅等知识，以简单、幽默、实用及体验式方式传授身心灵课程，课程体系简称为“觉知心理学”。课程以唤起学员自我潜能、自我疗愈能力为目标。

    鄂丽梅具有丰富的人生体验及阅历，具有实修经验，授课经验丰富，擅长助人自助。目前已经带领过几百场心理学讲座和成长课。并为都市白领专门设计的保密、安全、专业的觉知心理学《性格训练营》小组，已有近百人在其中学习到自我觉察及自我成长的技能，开始改变性格，改变命运。

    鄂老师也专为企业设计提供心理辅导和心灵素质提升课程，已经为移动、保险等多家企业提供企业员工心理健康讲座及员工EAP专员培训。

    心理学专业学习背景：荣伟玲佛道哲学与精神分析、荣伟玲个体成长督导小组（2期）、郝东心理咨询面谈与实操技能、朱建军意象对话、周鼎文家庭系统排列（3期）、吉利根第三代催眠训练营（2期）、许维素焦点问题解决、邓虹嵘太极禅、养生等、EAP培训（5期）等。

    授课理念：殊途同归，大道至简。

   人生感悟：生活即禅修，烦恼即菩提，在生活的苦与乐中积极成长；觉知于当下，改变于当下，生命具有无限可能。

     

课程安排及报名

上课时间：12次。周五晚7点--9点半，额满开课。

上课地点：深圳南山区滨海大道旁南光路鹏都大厦B906（南山岁宝百货、海雅百货附近）

学费：3600元。觉知心理学学员提升复读：2400元。

人数：限额12人。

付款帐号：建设银行深圳华侨城支行：6227-0072-0027-0445-523 鄂丽梅

报名流程：填写报名资料-->核准后缴款-->新学员预约时间面谈20分钟-->核准后确认参加小组（不合适参加小组的成员一周内退款。）

报名资料提供：姓名、性别、手机、QQ、邮箱、地址、学历、职业，介绍人，以及简单描述：我想要解决的问题；我的期望与收获。

 

报名方式

电话咨询与报名：0755-26523707，鄂老师 136-0308-6898

QQ报名：1480760402  乐8觉知小组； 觉知心理学报名QQ群：1523-4611 （广告请勿入）

------------------------------------------------------------------------------------------------

附：小组誓词

我本着诚实和自愿加入小组，愿意忠实于小组，以诚恳和投入的态度与其他组员分享自己的经历与心理感受。在小组中，我可以选择不回答某些问题和不做某些分享，但保证只要说出来的，都是真实的。

在小组中，我不但投身于自我的成长，也投身于帮助他人成长。小组的成长不仅是组长的责任，也是我们每个组员的责任。我以我的道德与良知保证，绝不在任何情况下向任何人泄露小组成员的隐私，以免对他们造成伤害。

我将尽全力保证按时参加小组的每次聚会，如有事提前请假。如有两次以上缺席，则无条件退出小组，以免延缓其他组员的成长进度。

--------------------------------------------------------------------------------------------------

交通指导：公交站：“荔园大厦”或者“海雅百货”

经过 荔园大厦 的线路: 58路 76路区间 105路 K204路 305路 M347路 353路 382路 K548路 B682路。从南山岁宝百货走过滨海大道天桥即为鸿瑞花园，旁边粉色31层高层即为鹏都大厦。

经过 海雅百货 的线路: N1路 N8路 机场10线 19路 37路 39路 高峰专线42 70路 80路 113路 K113路 123路 M205路 226路 231路 232路 245路 328路 329路。从海雅百货过天桥右边大道海德二道走进来50米，第一个十字路口右转就是南光路（看到满家福超市）鸿瑞花园,沿南光路向北走100米滨海大道边粉色高层即为鹏都大厦。

公交查询网站：http://shenzhen.8684.cn/

地铁：乘坐地铁可到达世界之窗站，再转乘K113\70路等公交到达海雅百货。

停车：鸿瑞花园地下或裙楼停车场、东华假日停车场。

--------------------------------------------------------------------------------------------------

深圳乐8：一起快乐吧！

http://blog.sina.com.cn/shenzhenmei

•   乐8会员目标：快乐工作，健康生活！关爱心灵，共同成长！

•   乐8会员理念：生活即禅修，烦恼即菩提；觉知于当下，改变于当下。

•   乐8会员智慧：力量、温柔、顽皮。

•   乐8会所宗旨: 传播健康文化，缔造幸福人生。

•   乐8会所功能：感受温暖与互助、学习快乐与健康、实践蜕变与成长！

------------------------------------------------------------------------------

相关文章链接：

改变以觉知开始，学习爱的技能--觉知心理学在传授什么？

觉知心理学如何实现性格的转变