三宝分享：

    最近我在追看电视剧《男人帮》，觉得蛮幽默的片子。里边男女主角正在如火如荼地上演着爱情。关于爱与爱情，除了大家都知道的那首脍炙人口的诗歌《见与不见》，我想分享下一行禅师写的这篇文章。 

    “她也看到了，她对那人的言行反应是何等严厉。因而害他受苦”。在此我想借一行禅师的文章温柔提示：很多人会把对自己的不接纳、憎恨与愤怒投射给爱人、小孩和家人，让亲人受苦。因此，为了爱护我们的亲人，修行自己是何等的重要。                                           

                                                                2011年10月28日

理解与爱之眼    两种人，两种爱

选自一行禅师  《你可以，爱》

    我们继续第二组的慈观练习：

         愿我学会以理解与爱之眼看自己。

       愿她学会以理解与爱之眼看自己。

       愿他学会以理解与爱之眼看自己。

       愿他们学会以理解与爱之眼看自己。

       愿我能够觉察、接触心中喜悦与幸福的种子。

       愿她能够觉察、接触心中喜悦与幸福的种子。

       愿他能够觉察、接触心中喜悦与幸福的种子。

       愿他们能够觉察、接触心中喜悦与幸福的种子。

       愿我学会识别、了解心中愤怒、贪婪和愚痴的源头。

       愿她学会识别、了解心中愤怒、贪婪和愚痴的源头。

       愿他学会识别、了解心中愤怒、贪婪和愚痴的源头。

       愿他们学会识别、了解心中愤怒、贪婪和愚痴的源头。

    某个冬天，当梅村的住家众修行慈观的时候，一名年轻的在家女弟子对我说：“自我对男朋友做慈观后，我发现我不再那么爱他了。可是，对我最讨厌的人做慈观以后，我忽然很恨自己。”在禅观之前，她对她男朋友的爱是又热又烈，让她看不见她男朋友的缺点。在禅观的过程中，她开始更清楚地看她男朋友，也觉知到，她男朋友其实没有想象中的那么完美。她说她不再那么爱她男朋友了，然而事实上，她对他的爱却有了更多的慈和悲。她有办法理解到他受的痛苦，她对他的爱也因此变得更深、更健康。她有办法更自由地呼吸，也因此有办法让她的男朋友更自由地呼吸。虽然她说：“我不再那么爱他了。”我想，她的意思是说：“我爱他更深了。”

    她对她最讨厌的人也有了新的了悟。忽然间她看到那个人为什么会是这个样子了。她也看到了，她对那人的言行反应是何等严厉，因而害他受苦。她的话，证明了她是真的在修行。

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