深圳乐8图书推荐（2）初步懂得觉知后的进一步阅读书籍
《佛教的见地与修道》
宗萨钦哲仁波切
《对生命说是》
阿南朵
《你可以，爱》
一行禅师
《一心走路》 一行禅师
禅修的目的，是帮助我们拥有一颗能观察的清明之心，帮助我们解开心中的结。每个人都有想法与观念，当我们执着于这些时，是不自由的，以致没有机会接触到生命中的实相。第一个障碍即是我们对于实相的概念、知识与观念。第二个障碍是烦恼，诸如恐惧、愤怒、分别、绝望与傲慢等。行禅、坐禅、呼吸与聆听开示，都是帮助我们磨砺心这个工具的方法，好让心能更加看清自己。 摘自《一心走路》P62
两个人结婚前，应该一起要修行正念。做了夫妻后，更需要继续修行五项觉知，这是他们的正念修行的表现：
我们觉知到，历代祖先、所有子孙都在我们当中。
我们觉知到，祖先和子孙对我们的期望。
我们觉知到，我们的喜悦、平安、自在、和谐，也是祖先和子孙的喜悦、平安、自在、和谐。
我们觉知到，理解是爱的基础。
我们觉知到，责备、争吵永远都是无济于事，而其还会增加彼此之间的距离；只有理解、信任和爱才能帮助我们改变、成长。
摘自《你，可以爱》P162
深圳乐8图书推荐（1）读书也需要缘分
初学心理学的首选图书。阅读方式建议三个月读一次，重复性阅读，一年四次，收获是巨大的~~
《生命的重建》
美国露易丝-海
（很实用的自我修炼的指导书）
《当下的力量》
埃克哈利-托利
（初步理解活在当下的意思）
《当和尚遇到钻石》
美
迈克尔-罗奇格西
（关于因果业力和利用金刚经智慧经历事业的一本好书）
《谁在我家--海灵格家庭系统排列》
伯特-海灵格，根达-韦伯
（家族对个体多方面的影响，以及爱）
《少有人走的路》
美国斯考特·派克
（人生的思考和关于生活的各个层面的认识）
《见见内心的鬼朋友》
吴勤
（对认识和调整负面情绪帮助很大）
《挪威的森林》 日本
村上春树 （探索生命的活法以及抑郁情绪）
《活着》
余华
（对生命的珍视和热爱）
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一行禅师
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正念动中禅 http://www.zndzc.org/index.html
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