文摘P165:

    两个人结婚前，应该一起要修行正念。做了夫妻后，更需要继续修行五项觉知，这是他们的正念修行的表现：

    我们觉知到，历代祖先、所有子孙都在我们当中。

    我们觉知到，祖先和子孙对我们的期望。

    我们觉知到，我们的喜悦、平安、自在、和谐，也是祖先和子孙的喜悦、平安、自在、和谐。

    我们觉知到，理解是爱的基础。

    我们觉知到，责备、争吵永远都是无济于事，而其还会增加彼此之间的距离；只有理解、信任和爱才能帮助我们改变、成长。

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