（1）每位来访者都是独一无二的，且来访者有其与生俱来的力量与资源去帮助自己，所以SFBT强调心理健康，相信来访者是自己生活环境的专家，重视来访者的资源与力量的开发与运用。

（2）治疗师不能改变来访者，只有来访者能改变自己，因为治疗目标是由来访者自己决定的。

（3）没有一件事情都是负面的；问题不存在的例外时刻即是建构解决之道的基石。

（4）改变一直持续且不可避免地在发生，且小的改变会带来大的改变，尤其正向的改变是一定会存在的。

（5）事情没有绝对的因果论，解决之道不见得一定会与问题有直接的关联，而且，问题不见得能被解除，但解决之道仍是可以尝试被建构的。

（6）没有问题，就不必处理；方法有效就多做一点，无效则改用别的方式。

（7）治疗目标是可行的、实际的、具体的、步骤化的、正向语言叙述的。

（8）没有所谓的抗拒存在；对于来访者，治疗师是以合作的态度与之共事的。

鄂丽梅  实践觉知与放松的幸福生活 http://blog.sina.com.cn/shenzhenmei