天气骤热，在这样的天气里，各种肤质都变得容易缺水。一旦皮肤缺水，就会有一大堆乱七八糟的皮肤问题找上门来。怎样补水呢？一定要多喝水，多吃水果，定期敷面膜。在面膜的选择上面，千万注意要选择合适自己的，而不是越贵就越好。再下来就是每天要做好皮肤的清洁。洗脸是有很大学问的，不能太轻，也不能用力过猛，不然，要么洗不净，要么把脸洗坏了。这个季节比其他时候皮肤更易出油，如果不能彻底洁肤，痘痘、粉刺、黑头也都会冒出来。我推荐几款我在用的护肤品吧~洗面奶是韩国的普利碧雅，爽肤水和润肤露是兰蔻玫瑰味的，隔离霜是za的。也都不是特别贵，需要眼霜的MM，我听说大宝的还不错，可以试试。
 
烈日炎炎，必须要做好防晒工作，小时候什么都不在乎，等年纪大了，所有问题都会摆在脸上。大家的皮肤一般有两种情况，一种是一晒就黑，黑了就很难白回来，另一种也是一晒就黑，但是在家捂几天就会变白，像没有晒黑过一样。当然，也有那种怎么晒都不会黑的人，我们仇视这样的人，就不讨论了。幸运的是，我是第二种人，晒了很快会变白。但是就肤色的问题不说，近些年罹患皮肤癌的人越来越多，大家可千万不能掉以轻心。所以，夏天一定要做好防晒的工作！出门的时候，防晒霜，隔离霜，遮阳伞，一样都不能少。不要图省事而把健康当做玩笑。推荐一下倩碧的防晒，用了之后感觉很清爽，效果也很好。
 
常年佩戴隐形的我，在天干物燥，小心火烛的时候，也会觉得眼睛很不舒服。加上工作的原因，常常很晚才能休息。有时候眼睛觉得太干了，工作到一半就不得不跑去把眼镜摘下来，十分扫兴。或者有时候，晚上想和朋友同学出去玩，都被这眼镜折腾的没有办法。不过今年用了朋友给我推荐的视康日夜型，可以连续30天不卸，月抛的。我尝试了一下，果然还不错，上网看了看它的资料，属于硅水凝胶制作的高透氧隐形眼镜，十分不错。要正确佩戴隐形眼镜哦，这可是十分重要滴~
 
最后一点，就是要注意清火如果人得火气太旺，会出现各种各样的毛病，因人而异，我就不一一列举。只是我要提醒大家，长期火气旺，会给身体、生活都带来不利的影响。怎么降火呢？首先，从日常的饮食开始，要注意少吃咸辣，多吃清淡。其次是日常生活，要多喝水，多吃水果。再就是喝一些清火的饮品，比如菊花茶，清茶之类。夏季应尽量避免喝铁观音这样的茶，会更容易上火。一旦觉得自己上火厉害了，就吃点黄连上清丸或者三黄片这样的中成药，对身体也没有太大的伤害。
 
各位爱美的爱健康的姐妹们，还有什么好的保养方法，大家一起交流交流吧~~