个人咨询和团体咨询的区别

   个体：在咨询的时间，时间只属于来访者和咨询师两个人，咨询师专注于一个人；

   团体：在一次咨询的时间里，时间是属于整个团体，每个人都可以利用这个时间，咨询师专注于整个团体

   个体：通过与咨询师一对一的互动（投射、移情与反移情）去觉察、领悟和修通；

   团体：通过与团体成员的互动，人际关系模式的呈现、自身情绪的反应模式的呈现去觉察、领悟和修通。

   个体：安全性和保密性仅限于咨询师与来访者，咨询师受职业限制，必须保密，来访者则不一定，安全感来自于对咨询师的信任程度。

   团体：安全感和保密性受制于整个团体成员的个体承诺，咨询师同样受职业限制，必须保密，团体成员有责任和义务保密。安全感来自于团体的稳定程度

   个体：一对一，30-50分钟/次；

   团体：90-180分钟/次，3-30人，不同的技术需要的人数不同。

来访者选择心理咨询师：

   1、咨询师的专业受训背景（而不是参加培训的背景）；

   2、个人感受是否舒服；

   3、自己能否承受相应的咨询价格；

   4、做好至少10次以上的咨询时间的心理准备

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