我是去年五月份考出二级心理咨询师的，说实话，考出来，我并不知道怎么做咨询，也不敢做咨询，曾经有一个尝试也以失败而告终，那3次的咨询里，我如坐针毡，做完咨询，后背全是汗，似乎蒸了次桑拿。

后来机缘巧合有机会在一个心理学学术气氛很浓的环境里沉淀了一段时间，也学了很多的心理学基础知识，在此阶段里逐渐的意识到咨询师个人成长的重要性。

国外的咨询师含金量在于多年的专业知识、3-5年的个人分析，再加上5-8年临床实习和督导这三部分组成，这也是国外心理咨询师有价值，大众信任的一个根源。在国外甚至都宣称已经没有不接受过分析的精神分析师了。而这一点在我国又被打破了，国内大量的生产拿到执业执照的病人，其实拿执业执照的病人不可怕，可怕的是明知道自己是病人还不愿先治自己的病，反而用自己的病去影响更多的人，就象外科医生不先消毒（自己不接受分析，个人成长）直接进手术室给病人开刀，而且还不懂手术前做器具、病人身体的消毒（咨询设置），于是乎，病毒就相互传染。

对于咨询师的个人成长而言，方式无外乎三种：一类是精神分析流派的一般是找分析师做个人的长程心理咨询，时间至少2年，费用大概会在2万-3万之间，有些人还会同时找督导（督导和分析师必须要分开，不能兼任），同样是2年，费用会比分析还要高，3-4万。第二类是人本、认知行为流派不要求找分析师，但会要求找督导，督导时间不得少于2年，费用会在3-4万之间(一些艺术治疗根本不讲理论，就是体验，象心理剧一般要跟着老师全国各地跑体验上2-3年，才有资格让你做助手，偶尔在场上做做辅角，这两三年全国体验下来费用不知道要多少)。这两种方式的价格是相当昂贵的。最经济实惠的莫过于用团体的形式进行，而团体也是促进个人成长的最好的方式，小的团体就是每个人的社会人际关系的缩影，在团体成员的互动过程中每人的应对模式、情结都会一一呈现。